5岁孩子不爱吃蔬菜，睡眠不足，肚子疼，大便不正常，精神疲倦怎么办？-南开区脾虚便秘推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我儿子小明的脸上。他五岁了，平日里总是活泼好动，但那天他蜷缩在床上，眼神空洞，脸色苍白。我心中一紧，赶紧叫醒他，问他怎么了。小明揉着眼睛，声音沙哑地说：“肚子疼，妈妈。”

我一听，心就揪了起来。小明从上幼儿园开始，每天早上六点就要起床，睡眠不足已经是常态了。再加上他不爱吃蔬菜，两三天才大便一次，最近更是连续三天都说肚子疼。昨晚大便颜色和性状都正常，但今天早上却变稀了。小明精神不佳，容易疲倦，整个人像被抽干了精气神儿一样。

我急忙带他去看医生，医生说小明可能是脾虚便秘，建议给他补充维生素和益生菌。医生还提醒我，平时要多让小明喝水，多吃蔬菜水果，肉蛋奶鱼虾都要尽可能全面。至于有些蔬菜太寒凉不能吃的说法，医生也给了我解释，像苦瓜、黄瓜、苦菊等确实需要注意。

我听了医生的建议，开始给小明补充维生素和益生菌。每天按说明书服用，都是饭后。同时，我也开始注意小明的饮食，尽量让他吃得更全面、更健康。慢慢地，小明的精神状态开始好转，肚子疼的次数也减少了。他的食欲也开始恢复，甚至主动要求吃蔬菜了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。