经常对孩子大吼大叫，打自己脸头部，怎么办？-上饶市躁狂症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是百感交集。七年了，自从生完孩子以后，我就像变了一个人。经常对着孩子大吼大叫，然后打自己的脸打自己的头部摔东西。每次发作后，我都会后悔不已，但下一次的发作似乎总是无法避免。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有多长时间了，我告诉他七年。从生完孩子开始，我的情绪就变得异常敏感。有一点点的心情不好，就会控制不住脾气发泄出来，如果发泄不出来的话就像一头撞在墙上。平时我发泄的方式就是大吼大叫，打自己脸打自己的头部摔东西。医生说根据我的症状可能是躁狂症，需要去医院完善一些相关检查才能确诊。

我知道自己需要改变，但似乎已经形成了习惯。医生建议我可以通过出去运动、和朋友出去逛街、出去旅行、听听音乐、看看电影放松自己。可我是一个内向性格的人，平时喜欢独处安静，不喜欢社交。这些方法对我来说似乎并不适用。

我问医生是否需要吃药调理一下，医生说如果要吃药的话需要去医院完善相关检查和测试才能给开药。最重要的还是通过生活方式和习惯来改善。可我已经尝试过很多次了，自己已经想努力的克制都克制不住，经常这样，把孩子都给吓得呆呆地。最后，医生给我开了丙戊酸钠和谷维素片，希望能缓解我的症状。

我知道这只是一个开始，我需要做出更多的改变。每次发作后，我都会感到深深的自责和无助。我的心情已经给我生活上造成了很大的压力。我希望能找到一个更好的方式来管理我的情绪，给自己和家人一个更好的生活环境。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何应对？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！