10年高血压无药物治疗,如何确诊和管理?-南宁市高血压病推荐专家

我从未想过,自己会成为高血压的患者。十年前,当我第一次在体检报告上看到这个词时,心中充满了恐惧和不解。没有任何症状,为什么我会得这种病?

那天,我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,面对着屏幕上的李医生,心情复杂。十年来,我从未服用过任何降压药物,总是抱着侥幸心理,认为自己年轻,身体好,高血压不会找上我。然而,最近的体检结果却打破了我的幻想。

“血压高有多久了?有多高?”李医生问道。我深吸一口气,回忆起十年前的那个夏天,体检报告上显示的数字:105-159。从那时起,我的血压就一直处于这个范围内,虽然偶尔会有闷的感觉,但我总是忽视它,直到现在。

李医生继续问道:“你在家监测过血压吗?”我点了点头,告诉他我每天早上都会测量血压,结果大约在95-140之间。李医生听完后,建议我接下来一周要正确的测量血压,并且要去医院做个24小时动态血压监测,心脏彩超,尿蛋白/肌酐等检查,以了解有没有高血压引起的靶器官的损害。

我听完后,心中五味杂陈。十年来,我一直在逃避这个问题,总是认为自己年轻,身体好,不需要太过担心。然而,现实却狠狠地打了我一巴掌。高血压并不是老年人的专利,年轻人也可能患上这种病。想到这里,我不禁感到一阵恐惧和后悔。

李医生看出了我的担忧,安慰我说:“高血压并不可怕,只要及时治疗和管理,就可以控制住病情。关键是要有一个正确的生活方式,包括低盐低脂饮食,适当的运动,控制体重,劳逸结合,避免熬夜等。”

我点了点头,心中暗下决心:从现在开始,我要认真对待自己的健康,不能再像以前那样忽视了。高血压可能会引起心脏病、脑卒中等严重后果,我不能再冒这个险了。

在李医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会正确地测量血压,并记录下来。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃盐和油腻的食物,多吃蔬菜和水果。每周我还会去健身房锻炼,保持良好的心态和充足的睡眠。

几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的血压已经降到了正常范围内。看到这个结果,我不禁感慨万千。高血压并不可怕,只要我们认真对待,采取正确的措施,就可以控制住病情。健康是最宝贵的财富,我们不能再忽视它了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的健康。高血压的诊断与管理 常见症状 高血压常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、视力模糊等,易感人群为中老年人、肥胖者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1.正确测量血压,早上排小便后休息三五分钟,通过臂式的血压计测血压,手臂、血压计、心脏和桌面在同一个水平,避免运动后、吃饭后立刻量血压。 2.到医院做24小时动态血压监测,心脏彩超,尿蛋白/肌酐等检查,了解有没有高血压引起的靶器官的损害。 3.根据医生建议选择合适的降压药,长期坚持规范的治疗。 4.控制好血脂,注意低盐低脂饮食,适当的运动,控制体重,劳逸结合,避免熬夜。 5.定期复查,调整治疗方案,预防并发症的发生。

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