我手脚冰凉、月经前腰疼、便秘，医生说我是脾肾阳虚，气郁血虚，应该怎么调理？-咸阳市脾肾阳虚、气郁血虚推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。手脚冰凉，月经前腰疼，连便秘也成了家常便饭。这些症状已经困扰我很久了，直到我鼓起勇气去看医生。

在京东互联网医院的诊室里，医生问我：“你最近有没有什么不舒服的地方？”我一五一十地告诉他我的症状，包括体重下降、食欲不振等。医生听完后，微微皱眉，示意我拍一张舌苔照片给他看。

“你的舌苔显示出脾肾阳虚、气郁血虚的迹象。”医生说，“这就是你手脚冰凉、月经前腰疼、便秘的原因。”

我听了，心中一阵惊慌。脾肾阳虚、气郁血虚，这些名词听起来既陌生又可怕。我问医生：“那我该怎么办？”

医生安慰我说：“别担心，我们可以用中药来调理。比如，附子理中汤、温经汤、四逆散等方子都可以加减治疗。”

我点头表示理解，但内心仍然充满了疑惑和不安。医生似乎看出了我的心思，继续说：“平时你也要注意保暖，常泡脚，艾灸。多吃温热食物，比如羊肉、栗子、海参、韭菜、荔枝、桂圆这些。”

我认真地记下了医生的建议，心中暗暗下定决心，一定要好好调理自己的身体。从那天起，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会泡脚，晚上则会用艾灸来温暖身体。同时，我也开始注意饮食，多吃一些温热的食物，少吃寒凉的东西。

慢慢地，我的身体开始有所改善。手脚不再那么冰凉，月经前腰疼的症状也减轻了许多。便秘的问题也得到了缓解。最重要的是，我的心情也变得更加平静和乐观了。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常的轨道上。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万千，庆幸自己有勇气去面对和战胜疾病。