我减肥两周没效果,医生说我做得对?-龙岩市肾虚推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中充满了焦虑和疑惑。两周前,我开始了我的减肥计划,定时定点吃饭,每天晚上骑行两小时,甚至还喝起了荷叶茶。然而,两周过去了,体重却丝毫没有变化,这让我感到非常沮丧和困惑。

医生问我有没有对什么过敏的情况,肝肾功能是否正常。我回答说没有,除了肚子脂肪多和浅表性胃炎外,还有轻度脂肪肝。医生听完我的描述后,问我是否想减肥。我点了点头,心中充满了期待和不安。

医生告诉我,我的减肥方式是正确的,继续坚持就好。但我还是想问一下,是不是我做得不够好?医生安慰我说,不是的,我的方法很好,只是需要更多的时间和耐心。同时,医生也给了我一些饮食上的建议,例如多吃青菜,少吃肉,尽量保持素食为主。

听完医生的建议,我感到一丝安慰,但内心的焦虑仍然存在。我开始反思自己的生活习惯,是否还有其他方面需要改进。同时,我也开始关注自己的情绪变化,发现自己在减肥过程中经常会感到沮丧和失落,这让我意识到,减肥不仅仅是身体上的改变,更是心态上的调整。

我决定继续坚持我的减肥计划,同时也会更加关注自己的情绪和心理健康。毕竟,健康不仅仅是体重的数字,更是整体的身心状态。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导,让我在减肥的道路上不再孤单和迷茫。

如果你也在减肥的路上遇到了困难和挫折,不妨来京东互联网医院寻求帮助。这里有专业的医生和丰富的资源,能够帮助你找到最适合自己的减肥方法。记住,健康没有小事,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚与减肥指南 常见症状 肾虚常见症状包括腰酸、乏力、性功能减退等,易感人群为长期过度劳累、饮食不当或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科、内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,避免过度节食。 2. 定时定点进食,避免暴饮暴食,保持良好的生活习惯。 3. 适当运动,如每天晚上骑行两小时,增强体质和代谢能力。 4. 中药调理,例如服用六味地黄丸等补肾药物,需在医生指导下使用。 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力对身体的影响。
推荐医生列表
陈所贤头像
陈所贤 三甲 可处方
海南省人民医院 肝病科
好评100% | 接诊量475
擅长:各种感染性疾病的诊疗及临床抗生素的应用对肝脏疾病、重症肝炎、危重感染、败血病等的诊治
¥30.0
问医生
赵凤丛头像
赵凤丛 三甲 不可处方
新疆维吾尔自治区人民医院 肝病科
擅长:擅长各型肝病,传染病的诊治
¥45.0
问医生
符娟头像
符娟 三甲 可处方
海南省人民医院 肝病科
好评100% | 接诊量14
擅长:待补充
¥20.0
问医生
张文静头像
张文静 三甲 可处方
空军军医大学唐都医院 肝病科
好评100% | 接诊量1
擅长:病毒性肝炎、肝硬化、肾综合征出血热等
¥30.0
问医生
何炎坤头像
何炎坤 三甲 可处方
广州市番禺区妇幼保健院 肝病科
好评100% | 接诊量22
擅长:肝硬化、慢性活动性乙型肝炎的诊治
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
肝衰竭的治疗方法?

肝衰竭的治疗方法?

#普通内科 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师温暖头像
副主任医师温暖
漂亮的蘑菇不要采,它可能是毒蘑菇,可能会致肝衰竭!误食毒蘑菇,没有特效疗法!

漂亮的蘑菇不要采,它可能是毒蘑菇,可能会致肝衰竭!误食毒蘑菇,没有特效疗法!

#常见症状 #消化内科 #急症治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师李鹏头像
主任医师李鹏
吃得多却一直很瘦,怎么回事?

吃得多却一直很瘦,怎么回事?

#脾虚食积证 #消瘦 #中医内科 #脾虚食积证 #消瘦 #中医内科 #调理方法 #线上问诊 #四君子汤 #线上问诊 #四君子汤 #增重 #六君子汤 #六君子汤
医者荣耀头像
医者荣耀
肠道问题导致消瘦,如何增重?

肠道问题导致消瘦,如何增重?

#消瘦原因 #肠道吸收改善 #消瘦 #肠道问题 #肠道问题解决方案 #肠道吸收 #增重 #增重方法 #腹泻 #腹泻治疗
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
中度脂肪肝该怎么办?

中度脂肪肝该怎么办?

#中度脂肪肝 #中度脂肪肝治疗 #BMI #减肥 #尼美舒利片用途 #减肥方法 #尼美舒利片 #护肝药物 #BMI计算 #护肝药物推荐
康复之路头像
康复之路
左旋肉碱茶多酚荷叶片什么时候吃效果好?

左旋肉碱茶多酚荷叶片什么时候吃效果好?

#左旋肉碱茶多酚荷叶片 #左旋肉碱茶多酚荷叶片 #汤臣倍健 #减肥瘦身 #下半身肥胖 #科学减肥方法 #减肥瘦身 #下半身肥胖 #科学减肥方法 #健康生活方式 #健康生活方式
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
我太瘦了,想知道怎么增重?

我太瘦了,想知道怎么增重?

#消瘦 #体重过轻 #营养不良 #B族维生素 #营养补充 #B族维生素 #蛋白粉 #益生菌 #蛋白粉 #益生菌
医疗故事汇头像
医疗故事汇
两岁宝宝口臭拉臭臭干怎么办?

两岁宝宝口臭拉臭臭干怎么办?

#消化不良 #健儿消食口服液使用 #儿科医生咨询 #口臭 #脾虚 #儿科医生 #儿童口臭便秘 #神曲消食口服液效果 #在线问诊服务 #健康管理小知识 #便秘 #神曲消食口服液 #健儿消食口服液 #小儿推拿 #在线问诊 #健康管理 #消化不良治疗 #脾虚便秘 #小儿推拿技巧
健康解码专家头像
健康解码专家
我一直很瘦,吃不胖该怎么办?

我一直很瘦,吃不胖该怎么办?

#脾胃不好 #内分泌系统疾病 #均衡饮食 #脾胃不好 #内分泌系统疾病 #均衡饮食 #线上问诊 #互联网医院 #消瘦 #健脾丸 #消瘦 #健脾丸
医者仁心头像
医者仁心
胃病三种症状,你是哪一种?快来辨识!

胃病三种症状,你是哪一种?快来辨识!

小白消化了吗头像
小白消化了吗
吃不胖、脸色腊黄、舌苔白、消瘦?中医师帮你分析原因和治疗方案

吃不胖、脸色腊黄、舌苔白、消瘦?中医师帮你分析原因和治疗方案

#脾肾两虚 #消瘦 #脾肾两虚 #消瘦 #京东互联网医院 #中医治疗 #面色差 #舌苔白厚 #中医治疗 #面色差 #舌苔白厚 #线上问诊
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
养胃最好的办法不是吃什么,而是少吃

养胃最好的办法不是吃什么,而是少吃

#消化内科
小白消化了吗头像
小白消化了吗
这4件事容易伤害“胃粘膜”,你做过没有?

这4件事容易伤害“胃粘膜”,你做过没有?

#疾病预防 #疾病病因 #消化内科 #药物治疗
药师方健头像
药师方健
我每天都吃很多,但体重却不增反减,这正常吗?

我每天都吃很多,但体重却不增反减,这正常吗?

#消瘦 #血糖 #甲状腺药物 #消瘦原因 #甲状腺功能异常 #甲状腺功能异常 #体重不增反减 #健康管理 #代谢问题 #代谢问题
医疗新知速递头像
医疗新知速递
产后体重增加,如何科学减肥?

产后体重增加,如何科学减肥?

#左旋肉碱 #减肥 #健康管理 #产后体重增加 #产后体重增加 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #左旋肉碱减肥 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
胃炎能自愈吗?

胃炎能自愈吗?

#概述 #一般治疗
京东健康头像
京东健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明