晚自习时总出汗，学习效率低怎么办？-肾虚湿热推荐专家

我总是觉得自己像个漏斗，晚自习时总是学着学着就出汗，学习效率低得可怜。每次一摸额头，手上都是汗水，简直像个水龙头。这种情况已经持续了一段时间了，尤其是在疫情期间，整天待在家里更是加剧了我的困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，问我出汗多不多，症状持续多久了。我告诉他情况已经有一段时间了，可能跟疫情在家呆的有关。医生让我拍一张舌苔照片，他说一般出汗多跟气虚、湿热有关。等待照片上传的过程中，我不禁感到一丝窘迫和焦急，担心自己的身体出了什么问题。

医生看了我的舌苔照片后，问我平时是否容易腹胀。我说是的，尤其是容易放屁。医生说这就是腹胀了，湿热的表现。他又问我平时是否怕冷，我说挺怕的。医生说有寒又有湿，建议我吃点中成药来调理。听到这里，我心中一块石头落了地，至少我知道了自己的问题所在。

医生给了我二陈丸和附子理中丸的处方，并嘱咐我平时多注意饮食，不要吃辛辣刺激、寒凉和不好消化的食物，不要熬夜，不要生气。听完医生的建议，我心中充满了感激和希望，决定好好照顾自己的身体。

在结束咨询之前，我还向医生提出了一个问题：我内分泌似乎有点毛病，经常出现毛囊炎、脂溢性皮炎和荨麻疹。医生说西医讲内分泌，中医叫体内湿热、寒湿，吃上边这两个药应该可以改善。医生建议我至少吃两个月，吃一个月停七天以后继续服药。我决定按照医生的建议去做，希望自己的身体能早日恢复健康。

在结束咨询后，我心中充满了感激和敬意。医生不仅解决了我的问题，还给了我很多宝贵的健康建议。我决定好好学习中医，希望有一天能像医生一样帮助更多的人。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。祝大家身体健康，生活幸福！