牛皮癣患者如何改善免疫力和气色？-通州区牛皮癣推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和期待。作为一名牛皮癣患者，我的免疫力和气色一直是困扰我的问题。今天，我终于鼓起勇气来寻求专业的营养咨询服务。

医生温和地向我打招呼，开始详细阅读我的量表结果。她的专业和耐心让我感到安心。几分钟后，她开始给出建议：“首先，你需要改变生活方式和饮食习惯。每天按时吃三餐，保证200g的应季水果和多种蔬菜的摄入。同时，增加富含优质蛋白的食物，如牛肉、鱼虾、奶制品和豆制品。避免熬夜和过度食用加工类食物。”

我点头表示理解，但心中仍有疑虑。由于牛皮癣的原因，我不能食用牛羊肉、鱼虾等食物，蛋白质摄入严重不足。医生建议我口服蛋白粉来额外补充蛋白质，并推荐了大豆蛋白或乳清蛋白（蛋白质含量大于70%）的产品。

我提到之前有医生推荐过修正的卵白蛋白珍珠钙胶囊，医生表示不太了解这个产品，但强调了蛋白质摄入的重要性。我们讨论了如何通过改变膳食结构和生活方式来提高免疫力和改善气色。

医生还关心我的肝功能是否正常，并建议我查一下血常规，看看血红蛋白水平是否正常。虽然我去年查过两次都正常，但医生仍然建议我定期检查，以排除其他潜在的健康问题。

最后，医生建议我增加运动量，至少每周三次低强度运动，每次至少30分钟。同时，她还推荐我每周两三次摄入1-2两的新鲜动物血来补充铁元素。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我的所有疑问。她的建议让我感到非常实用和可行。我决定按照她的建议去做，希望能够改善自己的免疫力和气色。

在结束咨询之前，医生再次强调了健康的重要性，并鼓励我定期检查身体，及时发现和处理任何健康问题。我深深感谢医生的帮助和关心，决定将这次经历分享给更多的人，希望能够帮助他们也找到改善健康的方法。

如果你也在为健康问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的营养咨询服务。专业的医生和实用的建议可能会改变你的生活。