手淫频率对身体发育的影响？-成都市早泄推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我有一个问题，一直困扰着我：手淫频率对身体发育的影响？

我决定向京东互联网医院的泌尿外科医师寻求帮助。接诊的医生非常专业，耐心地听我讲述了我的问题。他的回答让我松了一口气：“在没有性生活的情况下，建议控制手淫，一周不超过一次。”

我问他是否会影响我长高和发育，他说正常情况下没有问题。听到这句话，我心中的石头终于落了地。医生还给了我一些运动建议，包括提肛运动、深蹲和仰卧起坐等，希望我能坚持做，并注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导去做。从那天起，我开始了新的生活方式，尽量控制手淫的频率，并每天坚持做一些运动。几个月后，我发现自己的身体状态有了明显的改善，精神也更加饱满。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！