嗓子噎，胸闷气短，心慌？可能是焦虑引起的！-江津区焦虑症推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空，沉重而压抑。嗓子噎得慌，胸闷气短，心慌的感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。

我拖着沉重的步伐，走进了京东互联网医院的在线诊室。医生问我：“一般是活动过程中还是安静时发作？”我回答说：“都有发作。”每次多久能缓解？“有时候一天总是这样。”

医生继续追问：“情绪如何？”我坦白地告诉他：“情绪低落，心情不好，爱生气。”他点了点头，说道：“应该是跟精神心理因素有关系。”

我不禁感到一丝恐惧，心脏问题？我做了心电图，心脏彩超，肺CT都正常，还需要做别的检查吗？医生安慰我说：“不需要做了。”

他解释道：“可能有点焦虑。”我听了，心中一震。焦虑？我从未想过自己会有这种问题。医生建议我可以吃黛力新抗焦虑。

我开始反思自己的生活，平时只有心情长期低落就会引起焦虑症吗？医生肯定地点头：“是的。”

我意识到，生活中的压力和负面情绪积累，可能是导致我身体不适的主要原因。从那天起，我开始尝试调整自己的心态，多做一些放松身心的活动，例如瑜伽和冥想。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了心理健康同样重要。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，关注自己的身心健康。