高血压患者的用药疑问和生活方式调整建议-泰安市高血压推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计，看到那两个数字——180/125，心情瞬间跌入谷底。高血压，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。

我急忙拨通了京东互联网医院的电话，转诊接诊后，医生问我有没有其他疾病和过敏的药物。除了高血压，我什么都没有。医生让我吃了一周的雷米普利胶囊，但今天早上吃了一粒，血压还是高达193/124。医生说可能是剂量不对，建议我从小剂量开始吃，逐渐增加。可我手头只有10g的胶囊，没有小剂量的。

医生又问我一天吃几次，饭前还是饭后吃。原来这些细节都很重要。医生说如果没有胃肠道的疾病，可以饭前吃。同时，医生也提醒我要注意改变生活习惯，少吃油少吃盐，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，戒烟限酒，控制体重，降低精神压力，不要熬夜，保证充足的睡眠。这些习惯都有利于降低血压。

我告诉医生我有睡眠打呼噜的问题，医生说这个要看耳鼻喉科，做睡眠监测，解决这个问题有助于控制血压。医生还建议我去做双肾双侧肾上腺，双肾动脉彩超检查，排除其他可能的疾病。

我问医生血压这么高可以锻炼吗？医生说血压到了安全水平之后再锻炼，现在主要是控制好血压。医生还告诉我，锻炼身体的过程中可能会出现一过性的血压升高，但是休息之后容易恢复到以前的状态。患者这个时期锻炼身体可以采用快走或者慢跑，不要剧烈运动。

我向医生表达了我的担忧，医生说这些症状不一定跟血压有关系，人在紧张焦虑的时候就容易这样。医生建议我在不舒服的时候测量血压看一下。医生还告诉我，如果改变生活习惯之后还是不行，可以再加上氨氯地平。医生说氯氨地平每天吃一片5毫克的，雷米普利的话可以每天吃一粒10毫克的。

我下午去买了氯氨地平，按照医生的建议开始服用。同时，我也开始注意改变生活习惯，少吃油少吃盐，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，戒烟限酒，控制体重，降低精神压力，不要熬夜，保证充足的睡眠。希望这些改变能帮助我控制血压，恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜高血压。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！