宝妈带娃压力大，心情不稳定、爱胡思乱想、总想哭？-产后抑郁症推荐专家

我曾经是一个快乐的宝妈，享受着与孩子一起成长的每一刻。然而，随着时间的推移，我的心情开始变得不稳定，总是爱胡思乱想，总想哭。每天早上醒来，面对新的一天，我感到的不是期待，而是恐惧和无助。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否有情绪低落、兴趣减退、注意力不集中等症状。我点头承认，心中充满了羞愧和无奈。医生继续问我是否有自杀行为的想法，我沉默了一会儿，然后小声说出我曾经有过自残的行为。

医生听完我的描述，语气温柔地建议我去医院看看心理医生。他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。我知道我需要帮助，需要有人来引导我走出这片阴霾。

在接下来的日子里，我开始接受心理治疗。每次面对医生，我都会感到一丝紧张，但随着时间的推移，我逐渐放下了防备，开始敞开心扉。医生教我如何管理情绪，如何面对生活中的挑战。他的话语如同一股清泉，滋润着我的心灵。

现在，我已经不再是那个总想哭的宝妈。我学会了如何爱自己，如何与孩子一起快乐成长。每当我回想起那段黑暗的日子，我都会感激京东互联网医院的医生，是他们帮助我找回了生活的色彩。

如果你也像我一样，感到心情不稳定、爱胡思乱想、总想哭，不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！