如何改善吸收能力，增重增肥？-银川市消瘦推荐专家

我一直都很瘦，朋友们总是开玩笑说我是“竹竿人”。可这不是什么好笑的事情，尤其是当你发现自己连感冒都经常得，体力也总是不济的时候。所以，我决定去京东互联网医院看看，希望能找到一些方法来增强我的吸收能力，增加体重。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问了我的身高体重，听完我的回答后，他说：“你的身材属于消瘦，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。”

我点头表示理解，心中却有些焦虑。医生继续说：“可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。”

我听完后，心中一阵轻松。看来，增重并不是一件难事。医生还建议我适当运动，增加肌肉比例，提高新陈代谢。同时，他也开了一些中药给我，帮助我改善脾胃功能。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行调整。每天我都会吃五餐，食物种类也变得更加丰富。同时，我也开始进行一些轻度的运动，像散步、慢跑等。虽然一开始我还是有些不适应，但慢慢地，我发现自己的食欲和体力都有所改善。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的体重已经增加了不少，身体各项指标也都趋于正常。看着这些数据，我不禁感慨万千。原来，增重并不是一件难事，只要你有正确的方法和坚持不懈的努力。

现在，我已经不再是那个“竹竿人”了。我的身体变得更加健康，精神也更加饱满。每当我想起这段经历，总会感谢京东互联网医院的医生们，是他们给了我正确的指导和帮助，让我重获健康和自信。

如果你也面临着类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看吧。他们的医生们专业、耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！