我一直都很瘦,朋友们总是开玩笑说我是“竹竿人”。可这不是什么好笑的事情,尤其是当你发现自己连感冒都经常得,体力也总是不济的时候。所以,我决定去京东互联网医院看看,希望能找到一些方法来增强我的吸收能力,增加体重。
我登录了京东互联网医院的平台,很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问了我的身高体重,听完我的回答后,他说:“你的身材属于消瘦,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。”
我点头表示理解,心中却有些焦虑。医生继续说:“可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,吃你想吃的东西,以促进提高食欲。”
我听完后,心中一阵轻松。看来,增重并不是一件难事。医生还建议我适当运动,增加肌肉比例,提高新陈代谢。同时,他也开了一些中药给我,帮助我改善脾胃功能。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行调整。每天我都会吃五餐,食物种类也变得更加丰富。同时,我也开始进行一些轻度的运动,像散步、慢跑等。虽然一开始我还是有些不适应,但慢慢地,我发现自己的食欲和体力都有所改善。
几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的体重已经增加了不少,身体各项指标也都趋于正常。看着这些数据,我不禁感慨万千。原来,增重并不是一件难事,只要你有正确的方法和坚持不懈的努力。
现在,我已经不再是那个“竹竿人”了。我的身体变得更加健康,精神也更加饱满。每当我想起这段经历,总会感谢京东互联网医院的医生们,是他们给了我正确的指导和帮助,让我重获健康和自信。
如果你也面临着类似的问题,不妨也去京东互联网医院看看吧。他们的医生们专业、耐心,会给你最合适的建议和治疗方案。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!