长时间用眼引起的眼部不适如何缓解？-北海市眼部疲劳推荐专家

我从小就对电脑情有独钟，长大后也选择了IT行业。每天面对着电脑屏幕，眼睛的负担可想而知。最近，我的眼睛总是酸痛，视力也开始模糊。起初，我以为只是暂时的疲劳，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心，会不会是肾虚引起的？

一天晚上，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问我平时的作息和用眼情况。我告诉他，我的作息规律，但经常需要长时间盯着电脑屏幕。医生建议我使用抗疲劳的滴眼液，并询问我是否有药物过敏史或肝肾功能异常。我回答说都没有。医生推荐了维生素B12滴眼液，并提醒我每天使用3-5次。同时，他也提到了一款名为珍视明的滴眼液，但因为其中含有轻微的防腐剂，不能长期使用。

我对医生的建议感到非常满意，并请求他开具处方。医生很快就为我开好了，并详细地解释了用药方法和注意事项。他还建议我多看绿色的植物，多室外活动，往远处眺望等，以缓解眼部疲劳。同时，他也提醒我要注意平时减少用眼量，工作看电脑屏幕时间不要超过2小时，中间休息10~15分钟。另外，他还推荐了蒸汽眼罩和护眼仪，帮助改善眼周循环，缓解疲劳。

我按照医生的建议使用了滴眼液，并开始注意用眼卫生。几天后，我的眼睛明显感觉舒服多了。视力也开始恢复正常。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何保护眼睛，预防眼部疾病。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！