晚上总做梦、喊叫,怎么回事?-成都市肾阴虚推荐专家

夜晚的梦魇总是如影随形,伴随着我入睡,直到我在梦中惊醒,汗水浸透了衣衫。这种情况已经持续了一年多,令我感到极度困扰和疲惫。每当我试图寻找答案时,总是被告知这可能是肾虚的表现,但我始终无法接受这个解释。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试在线咨询。医生问我是否有其他症状,例如怕热、心烦、口干等。我告诉他我只有在睡觉时出汗,其他症状并不明显。医生建议我拍摄舌象照片,以便更好地了解我的身体状况。由于我父亲不在身边,我只能描述他的舌象给医生听。

医生继续询问我的日常生活习惯和饮食偏好。我坦诚地告诉他我喜欢喝水,尤其是甜的饮料。医生分析认为我可能存在肾阴虚和湿热内蕴的问题,并建议我服用六味地黄丸和藿香清胃片,配合酸枣仁茶来调理身体。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些健脾祛湿的食物,如山药和炒薏米。晚上,我会尽量在11点前入睡,避免熬夜。同时,我也开始注意情绪调节,尽量少思虑,保持心情愉悦。

几个月过去了,我的梦魇逐渐减少,睡眠质量也得到了明显的改善。虽然我仍然会偶尔做梦,但它们不再是噩梦,而是充满希望和美好的梦境。现在,我可以安心入睡,迎接每一个新的一天。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾阴虚与湿热内蕴的调理指南 常见症状 肾阴虚与湿热内蕴可能导致晚上做梦、喊叫、睡觉时出汗、头晕耳鸣等症状,易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上宜选用甘凉滋润的食物,如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻等,少食温燥、辛辣、香浓的食物。 2. 可以服用六味地黄丸、藿香清胃片等中药,配合酸枣仁茶调理。 3. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 4. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 5. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。
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