手脚冰凉、全身疼痛、无力无精神,怎么回事?-成都市肝郁肾虚证推荐专家

我记得那天,天空阴沉沉的,仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的手脚冰凉,出冷汗,头疼颈疼胸疼背疼腰疼大腿疼,浑身无力无精神,头晕头懵浑身怕冷怕风怕湿。这种感觉已经持续了两年,每天都像是在水深火热中挣扎。我的心情也随之起伏,时而焦虑,时而绝望,时而又充满希望。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP,输入症状,很快就匹配到了中医科医生崔医生。我们开始了对话。

崔医生问我平时是否有怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉等症状。我一一回答,除了大便稀溏外,其他都有。崔医生又问我情绪怎么样,是否容易生气发怒、情绪低落、紧张焦虑等。我说我情绪低落,其他都有。崔医生说根据我的症状结合舌象表现,考虑我是肝郁肾虚的表现,后来又改为肾阳虚,肝郁气滞的表现。我点头表示认同。

崔医生问我是否有药物或食物过敏史,是否有严重心脑血管疾病史,肝肾功能异常的情况。我说都没有。崔医生建议我可以不服药,生活上适当给自己减压,保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活,不要频繁手淫。手淫不要多于每月1-2次。这些都很有道理,我决定尝试。

崔医生还建议我可以喝一些代茶饮,帮助改善症状。并且提醒我,如果有不适,随时向他咨询。最后,崔医生开了一个电子处方,里面有几种中药。我按照处方提示流程完成购药,开始服用中药。

在服药期间,我也按照崔医生的建议,调整了自己的生活习惯。每天早上起来,我会先做一些简单的运动,例如仰卧起坐和俯卧撑。然后我会喝一杯温水,吃一些早餐。白天我会注意休息,避免长时间坐着。晚上我会早点睡觉,避免熬夜。性生活也变得规律起来。

慢慢地,我发现自己的症状有所改善。手脚不再冰凉,出冷汗的次数也减少了。头疼颈疼胸疼背疼腰疼大腿疼的感觉也逐渐消失。我的精神状态也变得更好,情绪不再那么低落。生活中的一切都变得更加美好。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求帮助,调整生活习惯,早日康复。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝郁肾虚的调理与治疗 常见症状 肝郁肾虚主要表现为手脚冰凉、全身疼痛、无力无精神、失眠多梦、记忆力减退、烦躁等症状,易感人群包括长期情绪低落、生活不规律、过度疲劳的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 生活上适当减压,保持精神愉快;2. 戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿;3. 积极参加体育锻炼,多做有氧运动;4. 性生活前不要通宵熬夜过度疲劳,适度规律性生活;5. 可以服用中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等进行调理治疗。
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