23岁女生骨量减少，适合用这款钙片吗？-石家庄市骨质疏松推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的钙片。23岁的我，骨量减少，医生说这是一个不容忽视的问题。我的心情像那天的天气一样，晴朗却又带着一丝忧郁。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我是否便秘，我点头承认。医生告诉我，碳酸钙可能会加重便秘，建议我改用有机钙。他的话像一盆冷水，浇灭了我对这款钙片的热情。

我问医生，这款钙片是否适合我这个23岁骨量减少的女生。医生说，年龄不是问题，但便秘不太适合用碳酸钙。他的回答让我感到一丝失望，但也让我明白了自己的身体状况需要更细致的关注。

我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我多喝牛奶，多吃豆制品。可我总是嫌弃那些东西的味道，宁愿选择零食和碳酸饮料。现在看来，那些不良习惯可能就是导致我骨量减少的原因之一。

我决定改变自己的生活方式，多运动，多吃富含钙质的食物。同时，我也开始关注自己的便秘问题，尝试调整饮食结构和作息时间。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很多帮助和建议。他们的专业知识和耐心解答，让我感到安心和放心。有时候，我甚至会在深夜发消息给他们，询问一些小问题。他们总是及时回复，给我提供最合适的解决方案。

现在，我已经改用有机钙，并且开始了新的生活方式。虽然还没有看到明显的效果，但我相信，只要我坚持下去，我的骨量一定会恢复正常。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的服务和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！