手淫过度导致性交时间短，怎么办？-厦门市早泄推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天我和女友尝试了几次都失败了。每次进入阴道后，几秒钟就射精了。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我具体情况，包括我手淫的频率和性生活的规律性。我告诉他我有十年的手淫习惯，平均两天一次。现在我已经控制自己两个月没手淫了，但性交时间仍然很短。

医生告诉我我可能是肾精亏损导致的早泄。他建议我需要长期调理，并改善生活习惯。他开了必利劲给我，告诉我每周保持两次性生活，同房前两小时服用药物。同时，他还给了我一些健康指导，包括戒烟、体育锻炼、减轻体重、低脂肪高纤维素饮食等。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天我都会坚持做深蹲和凯格尔运动。这些运动虽然看似简单，但对我的帮助非常大。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过三周的治疗，我再次尝试了性生活。这一次，我的表现明显改善了。虽然还没有完全恢复正常，但至少我可以控制自己的射精时间了。我感到非常高兴和满足，仿佛重获新生。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！