腰椎间盘膨出和骶髂关节炎引起的疼痛如何缓解？-通州区腰椎间盘膨出推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的阴霾。去年10月，我的大腿根部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁都有过肌肉酸痛的经历。可这次不同，疼痛像一只无形的手，紧紧攥住了我的生活。

我去医院做了CT，结果显示L4/5 L5/S1椎间盘膨出。医生开了止疼药、跌打七厘片，还注射了氯化钠地塞米松。然而，疼痛并没有完全消失，只是间歇性地来袭，像一个不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。

今年1月，疼痛达到了顶峰，我甚至无法走路。核磁共振的结果显示双侧骶髂关节炎，右侧水肿范围大。中药、膏药、红外灯照射，我尝试了各种方法，终于恢复了走路的能力。但是，右侧的压迫感仍然存在，尤其是平躺很久之后，右侧臀部大腿根部的疼痛会加剧。天气变冷时，疼痛感似乎更明显，我不知道是不是心理作用。

我开始担心自己是否患上了强直性脊柱炎，之前的医生曾经提到过这个可能性。每当夜深人静时，我的心情就会变得异常沉重，仿佛整个世界都在对我施加压力。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试一试。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有其他症状等等。他的专业知识和耐心让我感到很安心。

医生告诉我，腰椎间盘膨出和骶髂关节炎都是不能根治的疾病，治疗主要是针对症状，缓解后需要做好保养，否则还是会反复。他建议我在家做热敷理疗，使用热毛巾、毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。

我按照医生的建议做了热敷，果然感觉疼痛有所缓解。同时，医生也推荐了一些商品给我参考，包括一些可以帮助改善睡眠质量的产品。因为我发现，睡觉时只能趴着睡，平躺压着会很痛。医生说，睡床要软硬适中，使腰骶得到充分休息，可以尝试垫个薄枕或垫着看看能不能缓解。

我开始逐渐恢复正常的生活节奏，虽然疼痛仍然存在，但我不再感到那么无助和恐惧。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了生活的希望和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！