弯腰就背疼，可能是劳损拉伤？-广州市腰肌劳损推荐专家

我从来没有想过，一个简单的动作——弯腰，会成为我生活中的噩梦。每次当我弯下腰去捡东西，或者抱起我的小孩时，背部就会传来一阵剧烈的疼痛。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的脊椎，令我无法动弹。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否有受过外伤，我摇了摇头。然后他又问我是否有做过一些重体力活动，或者长时间保持同一姿势。我想了想，告诉他我经常抱小孩，可能这就是原因吧。医生听完后，点了点头，告诉我可能是因为劳损拉伤引起的腰痛。

我感到一丝安慰，但更多的是恐惧。我的工作需要长时间坐着，难道这也会加重我的病情吗？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说只要减少负重运动，多做热敷和按摩，就能缓解疼痛。他还推荐了泽普思药膏和扶他林，告诉我可以试试看。

我按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会用热水袋热敷背部，然后再涂上药膏按摩。虽然疼痛有所缓解，但我还是睡不好觉。有时候，肩颈也会疼得连带着头疼头重。我开始担心，这种疼痛是否会影响我的日常生活和工作。

我又一次联系了医生，询问是否可以推拿。医生告诉我可以，但要找正规的推拿师，否则可能会适得其反。我心想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我可能会去一些不正规的诊所，结果反而会更糟。

现在，我已经开始注意自己的生活习惯了。每天早上，我都会做一些简单的伸展运动，避免长时间保持同一姿势。虽然疼痛还没有完全消失，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！