血压总是忽高忽低，怎么办？-高血压推荐专家

我总是觉得自己的血压像个调皮的孩子，时而安静，时而又闹腾起来。早上起床，吃一片氯沙坦钾片，白天的血压还算稳定，高压140多，低压80多。但到了晚上，血压就像被什么东西激怒了一样，高压170多，低压90多，有时候甚至会飙升到100。这种忽高忽低的状态让我非常焦虑，仿佛随时都可能发生什么不测。

前几天，我出门旅行，血压居然奇迹般地恢复了正常。可一回到家，血压又开始作祟。我开始怀疑是不是家里的环境有什么问题，或者是工作压力太大了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，血压的波动可能与多种因素有关，包括活动、吸烟、喝酒、运动和喝咖啡浓茶等。他们还教我如何正确测量血压，包括安静休息至少5-10分钟以上，排空袖带空气，绑在左臂或右臂上，与心脏齐平，不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服等注意事项。

医生建议我继续服用氯沙坦钾片，并在必要时加服卡托普利。他们还提醒我，如果一片氯沙坦钾片不能良好控制血压，可以早上吃两片。每天只需吃一次就好。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

回到家后，我开始认真遵守医生的建议。每天早上，我都会吃两片氯沙坦钾片，白天的血压也相对稳定。晚上如果血压升高，我就加服一片卡托普利。虽然血压仍然有波动，但至少我不再那么焦虑了。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我们能互相分享经验，共同面对这个挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！