六十多岁老人，抽烟喝酒，血压不稳定，如何选择合适的保健品？-通州区高血压推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。六十多岁的老父亲，抽烟喝酒，血压不稳定，如何选择合适的保健品？这个问题困扰了我很久。终于，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一位温和的医生，她的笑容让我感到一丝安慰。

“请问老人家平时饮食如何？”医生问道。我深吸一口气，开始描述父亲的日常生活：“平时喝酒，饭吃的不是很多，相对来说饮食可以。”

“抽烟喝酒，”我补充道，心中不免有些内疚。医生听完后，建议道：“如果日常肉豆鱼蛋奶类的食物摄入的不多的话，推荐您蛋白质粉哈～蛋白质对于老人来说是非常重要的营养素，帮助保留肌肉，减少营养不良的风险呢。”

我点了点头，心中一阵感激。然而，我的担忧并未完全消除。“老人年纪大了，血压有点不稳定。”我说，声音有些颤抖。医生安慰我：“是男老人哦，另外也可以日常补充一些多种维生素矿物质、鱼油、喝酒的话奶蓟草护肝片也是不错的选择。”

我认真地记下了医生的建议，心中涌起一股暖流。医生还提醒我：“还有钙片，也是非常重要的哈，预防骨质疏松，减少摔跤后骨折的风险。”

在医生的指导下，我开始为父亲精心挑选保健品。每天，我都会监督他按时服用，观察他的身体变化。渐渐地，父亲的血压趋于稳定，精神状态也好了很多。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑中找到了方向。现在，我也会经常在网上分享自己的经验，希望能帮助更多的人解决类似的问题。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！