18岁女生月经期腰疼，弯不下，如何缓解？-许昌市痛经推荐专家

我叫小雨，一个18岁的女孩，平日里活泼开朗，喜欢运动和社交。然而，最近我却被一股莫名的腰疼困扰着，尤其是在月经期间，疼痛更是加剧，甚至弯腰都成了一种挑战。

这天早上，疼痛达到了顶峰，我只能蜷缩在床上，无法起身。妈妈见状，立即帮我预约了京东互联网医院的在线咨询服务。很快，我就和一位名叫骨科王的医生进行了视频通话。

医生问我是否有外伤或其他明显的诱因。我摇了摇头，告诉他我只是在寒假期间经常躺着，前一次月经过后就开始有轻微的疼痛。医生听完后，建议我做个腹部彩超和抽血检查，以排除任何潜在的健康问题。

但由于学校封校，我暂时无法去医院。医生理解我的困境，建议我先热敷腰部和腹部，避免食用寒凉性的食物，并且不要随意服用药物。他还提醒我，等有机会时一定要去做检查，以确定是否存在盆腔炎症或激素水平异常等问题。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天晚上，我都会用热毛巾敷腰部和腹部，感觉疼痛有所缓解。同时，我也注意饮食，避免吃过于寒凉的食物。虽然疼痛还在，但我已经不再那么焦虑和无助了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，大家如果有类似的情况，也可以尝试在线咨询，早日解决问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何缓解疼痛？让我们一起分享经验，互相帮助吧！