备孕期叶酸补充：润康和斯立安能一起吃吗？-东营市叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴霾重重。因为我和老公已经尝试了好几个月的备孕，但始终没有好消息。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在等待医生的过程中，我不由得想起了之前听说过的各种备孕小贴士。其中，叶酸的重要性被反复提及。所以，当医生**出现在屏幕前时，我迫不及待地问道：“医生，我需要吃什么药来帮助备孕？”

医生**温和地笑了笑，解释说：“首先，你需要每天补充400-800微克的叶酸。这个可以从食物中获取，也可以通过服用叶酸片来补充。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己早有准备，已经在家里备好了润康叶酸片。然而，我的疑惑并没有完全消除：“那我还需要另外买补叶酸的药吗？我现在吃的这个只有200微克。”

医生**耐心地回答：“是的，你需要额外补充。可以选择斯立安叶酸片，每片400微克。或者，如果你愿意，也可以申请国家免费提供的叶酸片，同样是每片400微克。”

我有些犹豫：“那我现在吃的润康和斯立安能一起吃吗？会不会超标？”

医生**安慰我说：“不会的。润康和斯立安加起来是600微克，仍然在安全范围内。”

我松了一口气，心中对医生**充满了感激。他的专业知识和耐心解答，让我对备孕的道路充满了信心。从那天起，我开始每天按时服用叶酸片，期待着好消息的到来。

在这个过程中，我也学到了很多关于备孕的知识。比如，叶酸不仅对胎儿的神经管发育至关重要，还能降低新生儿出生缺陷的风险。同时，备孕期间的营养均衡、适量运动和良好的心态也同样重要。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安已经成为过去。取而代之的是对未来的美好憧憬和对医生**的深深感激。他的指导和建议，让我在备孕的道路上少走了很多弯路。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能给你一些启示。记住，叶酸的补充是非常重要的，但也要注意不要超标。同时，保持良好的心态和生活习惯，才能更好地迎接新生命的到来。