乳糖不耐受引起肠易激，吃乳糖酶可以吗？-通州区肠易激综合征推荐专家

我从小就有一个小毛病——乳糖不耐受。小时候，父母总是说我吃了牛奶就拉肚子，后来我也就习惯了不喝牛奶。可随着年龄的增长，这个问题似乎并没有消失，反而愈演愈烈。尤其是当我开始工作后，经常加班，压力大，饮食不规律，肠胃问题就像一只无形的手，时刻提醒着我它的存在。

那天，我又一次因为吃了蛋挞而拉肚子，整个人都虚脱了。看着镜子里的自己，脸色苍白，眼神无神，我知道我不能再这样下去了。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我才知道自己的问题不仅仅是乳糖不耐受，还有肠易激综合征。医生告诉我，肠易激综合征的原因很复杂，可能与饮食、压力、睡眠等多种因素有关。听到这里，我不禁感到一阵恐慌，心想：我该怎么办？

医生安慰我说，虽然这个问题不能根治，但可以通过一些方法来控制症状。比如，避免食用高乳糖的食物，补充益生菌，保持良好的生活习惯等等。同时，医生还建议我可以尝试服用乳糖酶来帮助消化乳糖。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会吃一片乳糖酶，然后再喝牛奶或吃乳制品。果然，症状有所缓解。当然，偶尔还是会有不适，但总的来说，情况已经好转了很多。

回想起来，如果不是那次在京东互联网医院的咨询，我可能还在忍受着肠胃的折磨。现在，我已经学会了如何管理自己的健康，虽然不能完全摆脱这个问题，但至少我可以更好地与它共存了。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，相信你也能找到适合自己的解决方案。毕竟，健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。