我便秘严重，吃乳酸菌素片能缓解吗？-通州区便秘推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。便秘这个问题已经困扰我很久了，几天一次大便，排便时总是干燥而困难，甚至没有便意。这种感觉就像有一块巨石压在我的胸口，无法呼吸。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的网页，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我，询问了我的症状和生活习惯。我告诉她，我运动少，喝水还行，吃水果蔬菜也不是很多。医生建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我听完医生的建议，心中有些许的安慰，但仍然担心这些方法是否真的有效。医生似乎看出了我的疑虑，告诉我乳酸菌素片有调理胃肠菌群的作用，对缓解便秘有一定的作用。然而，在用药之前，医生还需要了解我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病情况以及是否处于孕期、哺乳期或备孕期等信息。我一一回答了医生的问题，确认自己没有任何不良反应或特殊情况。

最终，医生建议我可以服用乳酸菌素片，嚼服一次3~6片，一日3次。同时，她也强调了便秘的缓解最重要的还是生活习惯和饮食、运动的调理，药物只是起到辅助作用。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照医生的指示去做，希望能够早日摆脱便秘的困扰。

在这个过程中，我深深地体会到了医患之间的信任和沟通的重要性。医生不仅仅是提供治疗方案，更是给予患者安慰和支持。作为一名患者，我也意识到自己的健康需要我自己去关注和管理，不能只依赖医生和药物。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的人，大家一起关注健康，珍惜生命。