头晕特别厉害，躺下就翻不了身，怎么办？-银川市神经性头晕推荐专家

我从小就有头晕的毛病，尤其是躺下的时候，感觉整个世界都在旋转，翻身都成问题。每次发作，妈妈总是急得像热锅上的蚂蚁，四处找药给我吃。好多年了，虽然有时会好转，但总是反复发作，像一只无形的手，时刻提醒我它的存在。

前几年，我去医院做过各种检查，颈椎CT、头颅血管超声等等，结果都显示正常。医生说可能是神经性头晕，需要调整生活习惯和心态。可我总觉得这不是个解释，为什么我会有这种问题？为什么别人都没有？

那天，我又一次发作，躺在床上，眼前一片模糊。妈妈急忙给我找来西比灵，告诉我这是治疗头晕的药。吃完后，头晕稍微缓解了一些，但我知道这只是暂时的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在网上，我遇到了一个非常耐心的医生。他问我头晕的频率和程度，是否有其他症状。我一五一十地告诉他，包括我之前的检查结果和用药情况。医生说，我的情况可能是神经官能症引起的头晕，需要通过舒缓神经、缓解压力、控制焦虑等方式进行综合调理。

我听了，心中一阵失落。难道我真的有心理问题？但医生的话也让我感到安慰，他说这种情况很常见，并不是什么大问题，只要我调整好心态，生活习惯，应该可以改善。医生还建议我使用谷维素调节周围神经，观察效果。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活。每天早上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。同时，我也开始注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物，避免过度劳累和情绪激动。

慢慢地，我的头晕症状开始减轻。虽然偶尔还会发作，但已经不像以前那么频繁和严重了。我也变得更加乐观和自信，知道自己可以控制和改善自己的健康状况。

回想起来，那次的网上咨询真的是一个转折点。它不仅帮助我找到了正确的治疗方向，也让我明白了健康的重要性。现在，我每天都在努力保持良好的生活习惯，希望我的头晕症状能彻底消失。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！