东北气温变化大，偶尔痰多咳不出来，长年累月-通州区慢性咽炎推荐专家

我从小就生活在东北，气候的剧烈变化似乎已经融入了我的血液。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个问题：每当早晨醒来或晚上睡觉前，我的喉咙总是充满了粘稠的痰，咳嗽也变得越来越困难。这种情况已经持续了十年之久，但由于它并没有明显影响我的日常生活，我一直没有太在意。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的服务。出于好奇和一丝担忧，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我与一位医生进行了交流。起初，我有些紧张和不确定，但医生的专业和耐心很快就让我放松下来。

医生首先询问了我的症状出现的时间和频率。我告诉他，这种情况已经伴随我十年了，尤其是在早晚温差大的时候更为明显。医生接着问我是否吸烟或喝酒，我回答说不抽烟不喝酒，但家里有人抽烟，偶尔会吸二手烟。医生还问了我是否有其他疾病史或药物过敏，我说除了对头孢和青霉素过敏外，身体一直很健康。

医生听完我的描述后，认为我可能患有慢性咽炎。他解释说，这种病通常与饮食和生活习惯有关，建议我改变一些不良习惯，例如避免吸烟（包括二手烟）、辛辣刺激和甜腻食物，多喝水等。同时，他开了一些药物给我，包括金嗓利咽胶囊和华素片，用于缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早晨，我会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。同时，我尽量避免吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的喉咙不再那么干燥和疼痛，痰也变得更容易咳出。

我很感激京东互联网医院的服务。通过这次经历，我意识到健康问题不容忽视，即使是看似小的症状也可能是潜在问题的信号。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，保持健康的生活方式。希望我的经历能对其他人有所启示：如果你有任何健康问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。