我发现自己有乳腺结节，医生说是良性的，需要注意什么？-宁德市乳腺结节推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了乳腺超声报告，里面写着“多发结节”这几个字。

我不敢相信自己的眼睛，反复确认着报告上的每一个字。我的脑海中充斥着各种恐惧和疑问：这是什么意思？会不会是癌症？我该怎么办？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了福建中医药大学附属福鼎市医院乳腺外科的**副主任医师。他温和的语气和专业的解释让我逐渐放下了心中的大石头。

“没事，都是良性小结节。”他说，“定期复查，一年查一两次彩超就行了。”

我松了一口气，但仍然有许多疑问。比如，这个结节会不会消失？医生告诉我，多发的一般消不了，但也没有必要过于担心。只要定期检查，保持良好的生活习惯，就可以有效预防和控制病情的发展。

我开始反思自己的生活方式。医生说，经常生气、抑郁，熬夜、抽烟喝酒都可能导致增生症状加重、长结节。于是我决定改变自己的生活习惯，尽量保持心情愉悦，早睡早起，远离烟酒。

在医生的指导下，我逐渐恢复了信心和勇气。虽然乳腺结节仍然存在，但我知道只要我坚持下去，定期检查，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜它。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！