用眼过度引起的眼睛干涩和疲劳怎么办?-赣州市眼干燥综合征推荐专家

我从来没有想过,一个简单的工作日,会因为用眼过度而变成一场小小的灾难。作为一名编辑,我的工作就是盯着电脑屏幕,整理文字,修改错误。然而,最近几周,我开始感到眼睛干涩,疲劳,甚至闭上眼睛一会儿就会有眼泪流出。这让我非常困扰,影响了我的工作效率和生活质量。

在一个周末的早晨,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约,我很快就与眼科郭医生进行了视频咨询。郭医生是一位非常专业和友好的医生,他详细询问了我的症状,并建议我使用泪然或玻璃酸钠等人工泪液来缓解眼睛干涩和疲劳。

在与郭医生的交流中,我也了解到了一些关于眼睛健康的知识。比如,长时间使用电脑、手机等电子设备会导致眼睛疲劳和干涩;此外,肾虚也可能是引起眼睛干涩的原因之一。郭医生还提醒我,平时要注意用眼卫生,适当休息,多吃一些富含维生素A和C的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果等。

在郭医生的指导下,我开始使用泪然人工泪液,并注意了用眼卫生。几天后,我的眼睛干涩和疲劳症状明显减轻了。我非常感激郭医生的帮助,也对京东互联网医院的服务印象深刻。它不仅提供了便捷的在线咨询服务,还有专业的医生团队和丰富的健康知识资源。

现在,我已经恢复了正常的工作和生活节奏。每当我遇到健康问题时,京东互联网医院总是我的首选。它让我在家中就能得到专业的医疗服务,省去了排队等候的时间和麻烦。同时,我也希望更多的人能关注自己的眼睛健康,避免因用眼不当而引发的各种问题。

如果你也有类似的问题,或者对眼睛健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。相信你也会像我一样,收获健康和便利的双重好处。

用眼过度引起的眼睛干涩和疲劳就医指南 常见症状 用眼过度引起的眼睛干涩和疲劳主要表现为眼睛干涩、疲劳、闭眼后有眼泪等症状,易感人群为长时间使用电子设备、阅读或写作的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液如泪然、玻璃酸钠等眼药水来缓解眼睛干涩和疲劳。 2. 适当休息眼睛,避免长时间连续用眼。 3. 保持良好的用眼习惯,例如每20分钟看远处20秒钟,避免在光线不足的环境下用眼。 4. 增加室内湿度,使用加湿器可以帮助缓解眼睛干涩。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。
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