身高165体重102，如何科学减肥？-淄博市肥胖症推荐专家

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我站在镜子前，看到一个完全陌生的自己。身高165，体重102，我的身材像一个气球被吹得太大，随时可能爆炸。看着镜子里的自己，我感到一阵窒息的恐惧。

我开始四处寻找减肥的方法，试过各种各样的减肥药和节食计划，但都没有效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等候了。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，选择了一个医生进行在线咨询。医生问我一些基本的健康问题，然后告诉我可以喝一种特殊的茶来帮助减肥。我有些怀疑，但还是决定试一试。

我按照医生的建议，每天喝两次这种茶。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始注意到自己的体重在慢慢下降。更重要的是，我不再感到饥饿和疲劳，反而有了更多的精力去锻炼和工作。

我也开始关注自己的饮食习惯，尽量避免高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我每天都会进行一些简单的锻炼，如散步和瑜伽，来帮助加速新陈代谢。

几个月后，我再次站在镜子前，看到的已经是一个完全不同的自己。我的身材变得更加匀称，脸上的肉也消失了不少。更重要的是，我感觉自己变得更加健康和自信。

我很感激京东互联网医院的医生和他们的在线咨询服务。如果没有他们的帮助，我可能还在为减肥而苦恼。现在，我已经成功地减掉了20多斤的体重，我的生活也因此变得更加美好。

如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和友善，会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。相信我，你不会失望的。