鱼肝油和鱼油能一起吃吗?医生建议:老年人更适合鳕鱼油-邢台市维生素A过多症推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的两瓶油。荷柏瑞鱼肝油和康麦斯牌深海鱼油,它们静静地躺在桌上,仿佛在等待着我的选择。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。

我已经五十多岁了,近年来身体开始出现各种小毛病。更年期的到来使我经常感到疲惫和焦虑,肾阳虚和肝郁也开始困扰我。为了改善这些问题,我开始寻找各种补品和药物。鱼肝油和鱼油都是我听说过的好东西,但我不确定它们是否可以同时服用。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他看起来很年轻,但他的专业知识和耐心让我感到安心。我向他描述了我的情况,并问他这两种油是否可以同时服用。

医生**听完我的问题后,仔细地解释道:“这两种油都含有维生素AD成分,通常不建议同时使用。特别是对于中老年人来说,鳕鱼油可能更适合。”他推荐我使用荷柏瑞鳕鱼肝油,因为它不仅含有维生素AD,还有DHA和DNA益生菌成分,非常适合中老年人补充营养。

我听完医生的建议,心中的一块石头终于落地了。我感激他的专业指导,也为自己能够及时寻求帮助而感到庆幸。从那以后,我开始每天服用鳕鱼肝油,并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地,我的身体状况有所改善,精神也变得更加愉悦。

这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时,我也体会到了京东互联网医院的便利和高效性。希望我的经历能够帮助到其他人,特别是那些和我一样面临健康问题的中老年人。鱼肝油与鱼油的选择指南 常见症状 鱼肝油和鱼油都富含维生素AD和DHA等营养成分,适合中老年人和需要补充这些营养的人群。常见症状包括缺乏维生素AD和DHA导致的健康问题,如骨质疏松、视力下降等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 鱼肝油和鱼油不宜同时服用,应根据个人需求选择其中一种。 2. 鳕鱼油含有DHA成分,适合中老年人使用。 3. 在选择鱼肝油或鱼油时,应注意产品的成分和质量,避免过量摄入维生素AD。 4. 鱼肝油和鱼油应作为日常饮食的补充,而不是替代正常的膳食结构。 5. 如果有特殊的健康需求或疑问,应咨询医生或营养师的意见。

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