鱼肝油和鱼油能一起吃吗？医生建议：老年人更适合鳕鱼油-邢台市维生素A过多症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的两瓶油。荷柏瑞鱼肝油和康麦斯牌深海鱼油，它们静静地躺在桌上，仿佛在等待着我的选择。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。

我已经五十多岁了，近年来身体开始出现各种小毛病。更年期的到来使我经常感到疲惫和焦虑，肾阳虚和肝郁也开始困扰我。为了改善这些问题，我开始寻找各种补品和药物。鱼肝油和鱼油都是我听说过的好东西，但我不确定它们是否可以同时服用。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他看起来很年轻，但他的专业知识和耐心让我感到安心。我向他描述了我的情况，并问他这两种油是否可以同时服用。

医生**听完我的问题后，仔细地解释道：“这两种油都含有维生素AD成分，通常不建议同时使用。特别是对于中老年人来说，鳕鱼油可能更适合。”他推荐我使用荷柏瑞鳕鱼肝油，因为它不仅含有维生素AD，还有DHA和DNA益生菌成分，非常适合中老年人补充营养。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落地了。我感激他的专业指导，也为自己能够及时寻求帮助而感到庆幸。从那以后，我开始每天服用鳕鱼肝油，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的身体状况有所改善，精神也变得更加愉悦。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，我也体会到了京东互联网医院的便利和高效性。希望我的经历能够帮助到其他人，特别是那些和我一样面临健康问题的中老年人。