大便不成形，回家就想上厕所怎么办？-怀化市慢性消化不良推荐专家

我总是觉得自己是个怪人。每次回家，总是有种莫名的冲动，想要冲进厕所。不是因为我有多么想大便，而是因为我可以借此机会在厕所里抽支烟。这种习惯已经持续了四五年，甚至在我意识到它的存在之前就已经形成了。

我记得第一次发现这个问题是在一次家庭聚会上。我们一大家子人围坐在一起，聊天、吃饭，气氛很好。可我却总是找借口去厕所，直到我妻子问我是不是身体不舒服。我才意识到，自己已经养成了一个奇怪的习惯。

我开始注意自己的行为，发现每次回家后，总是会有这种冲动。即使我不需要大便，也会找理由去厕所。有时候我会在厕所里待上十几分钟，直到烟抽完才出来。这种行为让我感到很尴尬，但我似乎无法控制自己。

随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我的大便开始不成形，经常出现腹泻的情况。每次上厕所都变成了一种折磨。我知道我需要改变这个习惯，但我不知道该从何做起。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于慢性消化不良的文章。文章中提到，抽烟可能会影响肠道的正常功能，导致消化问题。我突然意识到，我的问题可能与抽烟有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和习惯。医生告诉我，我的问题可能是由于长期抽烟导致的肠道功能紊乱。他建议我戒烟，并且开始服用一些调整胃肠道菌群的益生菌。

我知道戒烟不是一件容易的事情，但我也知道这是我必须要做的。为了自己的健康，我决定开始尝试戒烟。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能会影响肠道健康的因素。

经过一段时间的努力，我的症状开始有所改善。虽然我还没有完全戒掉烟瘾，但我已经可以控制自己不再因为抽烟而频繁上厕所了。我的大便也逐渐恢复正常，腹泻的情况也减少了很多。

回想起来，我意识到自己的问题并不是那么简单。它涉及到多个方面，包括生活习惯、心理状态和身体健康等。只有通过全面的调整和改变，才能真正解决问题。我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，记得及时寻求专业的帮助。不要像我一样，等到问题严重了才开始采取行动。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和维护。