脚崴了晚上睡觉也要戴护具?感觉脚都麻木了怎么办?-西安市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上,脚踝一阵剧痛,仿佛被一只无形的手狠狠扭曲。起初,我以为只是普通的扭伤,敷了冰袋,吃了止痛药,心想着过两天就好了。可谁知,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈,连走路都成了一种折磨。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,通过视频咨询,遇见了这位医生。他的第一句话就让我心生希望:“有缘,肯定能恢复了。”

我向他描述了我的症状,他认真听完后,建议我戴上护具,哪怕是晚上睡觉也不能摘下来。我有些疑惑,问道:“大夫,这个东西晚上睡觉也要戴吗?”他坚定地回答:“必须带。”

我按照医生的指示,戴上了护具。然而,很快我就发现问题所在。护具太紧了,导致我的脚都麻木了。我再次向医生反映,他解释说:“太近了。”我不解地问:“啥意思大夫?”他耐心地解释:“紧。”

我开始理解医生的用意。虽然护具带来的不适让我很难受,但我知道这是为了更好地恢复。每当我想放弃时,医生的那句“有缘,肯定能恢复了”就会在我耳边响起,给予我前进的动力。

在医生的指导下,我逐渐康复。回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康,也让我明白了一个道理:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的帮助,早日康复。脚踝扭伤恢复指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。易感人群为运动员、老年人和平时不经常锻炼的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 保持休息,避免负重和剧烈运动。 2. 使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。 3. 使用弹性绷带或护具固定脚踝,防止进一步损伤。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,恢复脚踝的功能和力量。 5. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减轻炎症。

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