月经血黑色是咋回事？-月经不调推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。月经第三天，血色却是深深的黑色，像是一种不祥的预兆。我坐在电脑前，手指颤抖着敲下了“京东互联网医院”的网址，心中充满了焦虑和恐惧。

“您好，我是京东健康的全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和这句话，我的心跳开始加速。医生问我月经的具体情况，我一五一十地告诉她，包括四月中旬的那次异常来潮，以及天气寒冷时的出血现象。医生听完后，问我是否有性生活史，我有些尴尬地回答了她。

“如果您能排除怀孕的可能性，月经颜色偏黑跟饮食寒凉食物，熬夜也是有关系的。”医生的话让我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生建议我做超声检查，并在月经期2-3天抽血检查激素六项，以确定是否存在激素异常问题。她的专业和耐心让我感到安心，仿佛黑暗中的一束光。

我开始反思自己的生活习惯，是否真的太过于忽视自己的身体。医生说得对，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。这些话像是一盆冷水，浇醒了我对健康的忽视。

我决定改变自己的生活方式，注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松和调节。这些改变虽然微小，但却让我感到生活的美好和希望的存在。

在这个过程中，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的身体，毕竟健康是最重要的财富。