褪黑素、卵磷脂和深海鱼油能一起吃吗?-运城市心血管疾病推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和疑惑。最近我总是感到精力不足,晚上也难以入睡,于是开始自行购买一些保健品来调节身体。褪黑素、卵磷脂和深海鱼油成为了我的日常伴侣。但是,今天我突然想起一个问题:这些东西能一起吃吗?

我打开了京东互联网医院的网站,输入了我的问题。很快,一位医生接待了我。他的名字叫做**,看起来很专业。我向他描述了我的情况,他告诉我可以一起吃,但建议间隔2小时。听到这个答案,我松了一口气,心中的石头终于落了地。

然而,我的问题并没有结束。由于之前没有仔细研究过这些保健品的功效,我又问了医生一个问题:“卵磷脂和深海鱼油只需要吃一种吗?”医生回答说是的,但我已经都买了。医生建议我一种吃完再吃另一种,这样可以避免浪费。

在我们的对话中,医生还提醒我,深海鱼油和卵磷脂都有软化血管的作用,适合心血管健康的人群。听到这里,我不禁想起了前段时间的体检结果:左心室舒张功能下降。医生问我血脂里面哪个项目高,我说还没查过。医生建议我先预防,查下血脂看看。

这次咨询让我意识到,健康问题不能掉以轻心。虽然我现在还年轻,但如果不注意保养,身体迟早会出问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

心血管健康指南 常见症状 心血管疾病的常见症状包括胸痛、气短、心悸、头晕等。易感人群主要是高血压、高血脂、糖尿病患者以及吸烟者和缺乏运动的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压和血脂水平,必要时使用降压药和降脂药如他汀类药物。 2. 合理膳食,限制高盐、高脂肪和高糖的食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 适量运动,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 4. 戒烟限酒,避免二手烟的影响。 5. 定期体检,监测心血管健康状况,及时发现和处理问题。
推荐医生列表
王童头像
王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0
问医生
周芳芳头像
周芳芳 三甲 可处方
盐城市第一人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量37
擅长:待补充
¥15.0
问医生
秦章腾头像
秦章腾 不可处方
宁都县人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量11158
擅长:慢性病,男性疾病
¥15.0
问医生
吴楠头像
吴楠 可处方
南城县人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量3
擅长:急危重症患者诊治
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
两块钱的维生素B2含量满足人体需求吗?

两块钱的维生素B2含量满足人体需求吗?

#儿科
布布营养笔记头像
布布营养笔记
缺乏维生素B族的信号,怎能不了解。

缺乏维生素B族的信号,怎能不了解。

#儿科
营养叫兽老韩头像
营养叫兽老韩
维生素B1缺乏症有哪些?

维生素B1缺乏症有哪些?

#儿科
郭老师健康营养头像
郭老师健康营养
对维生素B2的一项实验

对维生素B2的一项实验

#儿科
营养叫兽老韩头像
营养叫兽老韩
如果你也是这样,可以试试这个方法知识分享维生素科普

如果你也是这样,可以试试这个方法知识分享维生素科普

布布营养笔记头像
布布营养笔记
宫外孕手术后hcg检查结果解读及术后注意事项

宫外孕手术后hcg检查结果解读及术后注意事项

#hcg检查 #术后护理 #hcg检查 #手术后恢复 #宫外孕手术 #宫外孕 #在线医疗咨询 #术后恢复 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
老年健康守护者头像
老年健康守护者
我老是睡不着,白天还想睡,手还抖,怎么办?

我老是睡不着,白天还想睡,手还抖,怎么办?

#规律休息 #京东互联网医院 #生物钟紊乱 #睡眠障碍 #生物钟紊乱 #睡眠障碍 #褪黑素 #健康管理 #褪黑素 #健康管理
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
护肝片和褪黑素的禁忌和副作用有哪些?

护肝片和褪黑素的禁忌和副作用有哪些?

#护肝片 #肝脏保健 #改善睡眠 #护肝片 #肝脏健康 #生活习惯 #健康生活方式 #褪黑素 #中药 #褪黑素
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
15岁青少年能否服用玉米叶黄素?

15岁青少年能否服用玉米叶黄素?

#在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #玉米叶黄素 #青少年健康 #近视治疗 #视力保护 #玉米叶黄素保健品 #青少年视力保护 #近视
运动与健康头像
运动与健康
B族维生素(二)

B族维生素(二)

布布营养笔记头像
布布营养笔记
舌苔白有裂纹,口干口苦,头晕无力,失眠多梦怎么办?

舌苔白有裂纹,口干口苦,头晕无力,失眠多梦怎么办?

#口干舌燥 #褪黑素 #口干舌燥原因 #改善睡眠质量 #京东互联网医院 #头痛乏力 #安神补脑液 #失眠治疗 #头痛乏力缓解 #失眠
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
21岁女生,熬夜失眠,如何改善?

21岁女生,熬夜失眠,如何改善?

#生活习惯 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #失眠 #在线医生咨询 #失眠治疗 #褪黑素用法 #健康生活方式 #褪黑素 #健康管理
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
医学科普 耳鸣 换季健康攻略

医学科普 耳鸣 换季健康攻略

#耳鼻喉头颈外科
布布营养笔记头像
布布营养笔记
这就是一个地道

这就是一个地道

#儿科
郭老师健康营养头像
郭老师健康营养
毛孔大、鼻子上有黑头,怎么办?

毛孔大、鼻子上有黑头,怎么办?

#毛孔大 #水杨酸 #黄色头皮 #毛孔大怎么办 #头发稀少治疗 #黄色头皮原因及解决方案 #米诺地尔作用和使用方法 #米诺地尔 #黑头 #敏感肌肤 #头发稀少 #黑头去除方法 #水杨酸使用注意事项 #敏感肌肤护理
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
如何减少掉发2

如何减少掉发2

#儿科
郭老师健康营养头像
郭老师健康营养
八周孕检发现胎芽无胎心,可能是胚胎停育,需要清宫并检查胚胎染色体

八周孕检发现胎芽无胎心,可能是胚胎停育,需要清宫并检查胚胎染色体

#妊娠激素 #胚胎染色体异常 #胚胎停育原因 #胚胎停育 #诺氟沙星胶囊 #黄连素 #诺氟沙星胶囊对胚胎的影响 #清宫与胚胎染色体检查 #妊娠激素与胚胎停育 #黄连素对胚胎的影响
医疗新知速递头像
医疗新知速递
我吃了20天褪黑素,月经出血量变少了,会有问题吗?

我吃了20天褪黑素,月经出血量变少了,会有问题吗?

#月经不调 #内分泌失调治疗 #内分泌失调 #在线医疗咨询 #月经不调原因 #褪黑素 #褪黑素副作用 #保健品安全使用 #在线医疗咨询服务 #保健品滥用
医者荣耀头像
医者荣耀
我睡眠质量差,多梦,怎么办?

我睡眠质量差,多梦,怎么办?

#心理因素 #京东互联网医院 #改善睡眠质量 #失眠 #肾虚与失眠 #褪黑素 #李医生 #肾虚 #安神补脑液 #失眠治疗
医者仁心头像
医者仁心
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明