老是长不胖，怎么办？-通州区肥胖推荐专家

我总是羡慕那些能随心所欲吃东西却不发胖的人。可惜，我不是其中之一。175厘米的身高，体重却只有90斤，简直就是个“豆芽菜”。每次和朋友出去吃饭，总是被调侃“吃了也长不胖”，这句话像一把利刃，深深地刺痛了我的自尊心。

我开始四处寻找增重的方法，试过各种各样的食物和运动方式，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一则广告，宣称可以帮助我增重。我半信半疑地点击了进去，发现是一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台。抱着试一试的心态，我决定咨询一下。

我登录了平台，选择了一个医生进行咨询。医生问了我一些基本信息，包括身高、体重和食欲等。听完我的描述后，医生建议我尝试吃增肌粉，并推荐了一种营养密度高的产品。同时，他还提议我可以搭配增重益生菌来使用。

我按照医生的建议购买了这两种产品，并开始了我的增重之旅。每天早上，我都会喝一杯增肌粉，晚上再吃一些益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始注意到自己的体重在慢慢增加。虽然速度不快，但至少我看到了希望。

除了服用这些产品外，我也开始调整自己的饮食习惯。以前我总是吃得很少，怕长胖。现在我开始多吃一些高蛋白、高热量的食物，像鸡胸肉、牛肉、鱼类等。同时，我也增加了自己的运动量，主要是力量训练，希望能够增加肌肉质量。

经过几个月的努力，我的体重终于达到了100斤。虽然离我理想的体重还有一段距离，但至少我不再是那个“豆芽菜”了。更重要的是，我找回了自信，重新拥有了对生活的热爱和激情。

如果你也和我一样，总是长不胖，不妨试试我的方法。记住，增重并不是一件容易的事情，需要耐心和毅力。但只要你坚持下去，总会有收获的。最后，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！