胖大便不成型，次数多，吃完饭就想上厕所怎么办？-安庆市肠易激综合征推荐专家

我从小就胖，家人总说我是“福相”，可谁知道这“福相”却带来了无尽的烦恼。尤其是最近，我的大便问题越来越严重。每天都要上厕所七八次，糊状的便便像拉不干净一样，总是有种不舒服的感觉。更糟糕的是，吃完饭就想上厕所，简直成了我的日常。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后告诉我，这种情况可能是胃肠调节功能紊乱，临床上称为肠易激综合征。听到这个，我不禁松了一口气，原来不是什么大病。

医生还说，我的症状可能与精神紧张、压力大、经常熬夜、过度疲劳、喜欢吃辛辣刺激食物、缺乏运动等因素有关。这些我都有！我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。医生建议我先调整生活习惯，如果没有改善，再去正规医院做进一步检查。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，帮助肠胃蠕动。然后，我会吃一些易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始每天坚持运动，哪怕只是散步半小时，也比什么都不做要好。

经过一段时间的调整，我的大便问题有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少不再像之前那样频繁了。我也更加关注自己的身体，定期去医院做检查，确保自己的健康状况。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给了我正确的指导，我可能还在为大便问题而苦恼。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！