月经量少，吃了很多补品都没效果怎么办？-月经过少推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心情忐忑不安。几个月来，我的月经量越来越少，吃了各种补品也没有效果。今天，我终于鼓起勇气来这里寻求帮助。

医生问我这个情况多长时间了，我回答说大约5个月左右。她的声音很温柔，像一股暖流流过我的心田。接着，她问我现在一次月经几天，我告诉她前天晚上10点来的，昨天就很少了。医生又问我是否有上医院检查治疗或者用过什么药物，我说我已经检查过了，但效果不明显。昨天我还会痛经，这让我更加焦虑。

医生问我最近有没有劳累、受凉、熬夜、喝冷饮、吃辛辣刺激性食物或减肥。我摇了摇头，表示都没有问题。医生说考虑还是有些宫寒，经血不太通畅，如果偶尔发生这种情况，我可以先从饮食上调理一下。就是偶尔吃点辣的，我补充道。医生建议我这几天不要着凉，不要沾凉水，多喝热水，注意不要太劳累。另外，她还推荐我喝姜红糖水，可以适当放一些红枣，或者用暖袋暖暖小腹，这样都可以起到活血化瘀、缓解痛经、减少血块、增加月经量的作用。

我告诉医生我平时都有贴宫寒贴，但效果依然不佳。医生说我也可以喝上益母草。然而，乌鸡和益母草我都有喝，还是没效果。我开始感到有些绝望，问医生有没有其他的比较有效的方法。医生说我可以用一下人参归脾丸，并建议我下次来月经第2天抽血检查个性6项看一下。

我离开虚拟候诊室时，心情依然沉重。虽然医生给了我一些新的建议，但我还是担心自己的健康问题。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始更加注意自己的身体。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对健康问题。