双脚发凉、白天总觉得冷怎么办?-成都市阳气不足与湿热内蕴推荐专家

我总是觉得自己像个行尸走肉,双脚发凉,白天也总觉得冷。每次下班回家,我就想往床上一躺,什么都不想做。这种感觉就像被一团无形的雾笼罩着,怎么也散不开。我的朋友们都说我最近看起来很疲惫,精神不振,但我自己也说不出哪里不对劲。

直到有一天,我在网上看到京东互联网医院的广告,心想也许我该去看看医生了。于是,我在家里打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我,问我除了双脚发凉和总觉得冷之外,还有没有其他不舒服的症状。我告诉他有时候会冒虚汗,早上也睡不醒。他又问我手淫多不多,我说一周两次吧。然后他让我拍几张舌象的照片,光线要清楚,不能用美颜等功能。我照做了,发过去后,他开始详细询问我的生活习惯和饮食情况。

他问我平时有没有怕冷、肢体凉、腰膝冷痛、乏力、喝水少、易出汗、性欲减退等症状。我说比较怕冷,但性欲超级强。他又问我有没有怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等症状。我说只有心烦。接着他问我有没有口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感或阴囊潮湿的情况呢?我都说没有。

他又问我平常是否爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物,平常容易上火吗?目前有上火吗?我说喜欢吃辣,吃火锅还要配冰激凌,喜欢吃肉和甜食,但没有上火。他说目前考虑阳气不足、湿热内蕴为主,需要开些药来调理一下。

他开了金匮肾气丸、藿香清胃片和祛湿茶的处方,并给了我一些生活建议。比如饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;建议我尽量在11点前入睡。还有一些针对阳虚质的饮食调养和调摄建议。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体开始有所改善。双脚不再那么冰凉,白天也不总觉得冷了。我的精神状态也好了很多,朋友们都说我看起来比以前精神多了。

我很感激京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业和耐心,我才能找到问题的根源并得到有效的治疗。现在我也会经常提醒身边的朋友,如果有不适,应该及时就医,不要像我一样拖延。毕竟,健康没有小事。阳气不足与湿热内蕴的调理指南 常见症状 阳气不足与湿热内蕴可能导致双脚发凉、白天总觉得冷、冒虚汗、早上睡不醒等症状,易感人群包括长期手淫、饮食不当、生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 4. 使用金匮肾气丸、藿香清胃片和祛湿茶等中药进行调理。 5. 调整生活习惯,避免过度手淫,保持良好的生活规律和心态。

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