富贵包怎么消除?医生教你三种方法!-成都市颈椎病推荐专家

我从小就被人称作“富二代”,可不是因为家里有钱,而是因为我颈后那一大块脂肪。每次照镜子,看到那块肉都让我心情低落。尤其是生完宝宝后,富贵包变得更大了,连我自己都开始担心它会不会影响到我的健康。

一天,我在网上搜索“如何消除富贵包”,无意中点进了京东互联网医院的页面。抱着试一试的心态,我预约了一个普通外科的医生。没想到,这次咨询改变了我对富贵包的看法。

医生很友善地问我是否能拍一张清晰的照片发给他。我有些尴尬,但还是照做了。医生看了照片后,问我平时是否有颈后部疼痛、双上肢麻木、头晕、恶心等不适。我告诉他,偶尔会有头疼和富贵包涨疼的感觉,感觉根源就在脖子上。医生说,从照片看,我的富贵包不是很严重,但还是需要注意。

医生给了我三种方法来消除富贵包:首先,改变不良的生活及工作习惯,避免长期低头,改成低枕睡觉习惯,尽量保持颈、肩、背部的放松;其次,结合运动消除,做一些扩胸运动,双手举起呈投降状的姿势,然后后肘用力向后伸展,同时将胸腔打开;最后,联合使用富贵包消除贴,需要坚持一段时间才能看到效果,最好能够搭配运动,可以起到事半功倍的效果。

我问医生针灸推拿有没有作用,医生说也可以的,但所有治疗必须长期坚持。医生还提醒我,效果都比较缓慢,尤其是生活上多加注意。听完医生的建议,我心中的一块石头落了地,原来富贵包并不是不治之症。

在结束问诊前,医生还告诉我,如果有腰间盘突出这种问题,应该去咨询骨科大夫。虽然我当时并没有这个问题,但我还是很感激医生的提醒。

现在,我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗。虽然过程可能会很漫长,但我相信,只要我坚持下去,富贵包终将消失。感谢京东互联网医院的医生,让我重新找回了自信和希望。

如果你也和我一样有富贵包的困扰,不妨试试医生给的方法。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

富贵包消除指南 常见症状 富贵包是指颈部脂肪增厚形成的隆起,常见于长期低头伏案工作或不良睡眠姿势的人群。主要症状包括颈后部疼痛、双上肢麻木、头晕、恶心等不适,严重者可能影响日常生活和工作。 推荐科室 普通外科 调理要点 1. 改变不良的生活及工作习惯,避免长期低头,若高枕睡觉习惯需要改成低枕睡觉习惯,尽量保持颈、肩、背部的放松。 2. 结合运动消除:平时可以适当做一些扩胸运动,双手举起呈投降状的姿势,然后后肘用力向后伸展,同时将胸腔打开。一天2次,一次10-20分钟。 3. 联合使用富贵包消除贴:使用富贵包消除贴不会立竿见影,需要坚持一段时间才能看到效果。最好能够搭配运动,可以起到事半功倍的效果。 4. 针灸推拿:可以作为辅助治疗手段,但需要长期坚持。 5. 注意生活习惯:尤其是生活上多加注意,避免长时间保持同一姿势,定期活动颈部和肩部肌肉,保持良好的体态和姿势。
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