心情压抑怎么办？需要去看心理医生吗？-淄博市紧张状态推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心情像被压在一块沉重的石头下，喘不过气来。最近总是这样，好像有什么东西卡在胸口，出不来也咽不下。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会影响到我的日常生活和工作。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着不去看医生。也许是因为我不想承认自己有问题，或者是因为我害怕被诊断出什么严重的疾病。无论如何，我都知道我不能再这样下去。

于是，我打开了京东互联网医院的网站，开始了一次在线咨询。医生很友善，问我有没有去医院看过医生。我告诉他没有，他建议我先去医院看过医生后再开药服药。虽然我不太想去医院，但我知道这是正确的做法。

医生问我有没有什么原因导致我心情压抑。我想了一会儿，告诉他我最近工作压力很大，家里也有一些问题需要解决。医生听完后，安慰我说这些都是很常见的压力源，并不是什么大问题。他还告诉我，早就医、早治疗、早康复是最好的选择。

我问医生能不能先开一点药吃，他说网上就诊不比面诊形式就诊，作为大夫需要对患者负责的，还是建议我就诊后看过医生在开药服药，不要盲目服药。我理解他的意思，但我还是希望能先缓解一下我的症状。

最后，医生告诉我如果我去看心理医生，综合医院心理科或精神卫生中心都可以。他的话让我感到一丝安慰，也让我意识到我需要面对自己的问题，不能再逃避了。

这次在线咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果，但它让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。