我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。肩膀和后背的疼痛已经持续了好几天,越来越厉害,连简单的动作都变得困难。每次试图转身或抬手,都会引起一阵剧烈的疼痛,仿佛有人在用针扎我的肌肉。
我决定在京东互联网医院上找医生咨询。打开手机,点开图文问诊,输入了我的症状。很快,一位医生回复了我:“尊敬的plus用户,我是京东的全职医生,很高兴能为您服务!”
“你好,肩部和背部疼痛怎么回事,最近疼的有点厉害。”我向医生描述了我的症状。医生问我是否受过外伤,我回答没有。接着,医生又问我肩关节活动是否受影响,我说没有。然后,医生问我疼痛的具体位置,我指了指左肩右肩以下的部位,告诉他都有疼痛感。医生又问我是否受凉了,我说没有。
“从你说的症状看,考虑肌肉,筋膜的慢性劳损。”医生给出了初步的诊断。我松了一口气,至少知道了问题的所在。医生建议我多休息,避免过度劳累,并推荐了一些物理治疗方法来缓解疼痛。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚,我会用热水袋敷在疼痛的部位,感觉到温暖的水蒸气渗透进肌肉,疼痛逐渐减轻。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。慢慢地,我的肩膀和后背的疼痛开始消退,生活也恢复了正常。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些帮助。