腰疼双腿痛，可能是腰椎问题？-洛阳市腰椎管狭窄推荐专家

我从来没想过，腰疼和双腿痛会成为我生活的一部分。直到最近一周，我的身体开始反抗，疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上醒来，第一件事就是感受那股钻心的疼痛，仿佛我的腰椎在向我发出警告。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我这种情况多久了，我告诉他最近一周。然后他又问我还有其他症状没有，我说大腿后面痛，一直痛到臀部上方。医生听完后，语气变得严肃起来，说可能是腰椎问题。

我心中一惊，腰椎问题？我从未想过自己会有这样的问题。医生继续问我做过腰椎检查没有，我说做过片子，有点变型。医生又问我有没有做过CT或者核磁共振，我说就是CT报告说的。医生沉默了一会儿，然后问我有没有椎间盘突出，我说没有，只有变形不直。医生解释说，变形就可能引起腰椎狭窄，压迫神经。

我听完后，心中充满了恐惧和焦虑。怎么治疗或者预防？我问医生。医生建议我加强腰背肌锻炼，包括小燕飞、倒走、单杠等。单杠锻炼就是吊吊吗？我问。医生说是的，如果体力可以的话，可以引体向上。我尝试了一下，但做不了。医生又建议我可以按摩，但我心中依然充满疑惑和不安。

我开始反思自己的生活习惯，是否有做得不对的地方。每天长时间坐在电脑前工作，缺乏运动，可能就是导致腰椎问题的原因之一。我决定改变自己的生活方式，多做一些运动，注意休息和饮食。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松和调节自己的心态。

现在回想起来，那次的图文问诊虽然让我感到恐惧和焦虑，但也让我意识到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！