我从来没有想过,耳朵里会有那么多的噪音。就像一台永不停歇的发电机,嗡嗡作响,昼夜不息。起初,我以为是工作压力大,或者是睡眠不足所致。可当我发现自己的血脂高得惊人时,才意识到这可能是身体在向我发出警报。
那天,我在京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回应了我,询问了我的症状和病史。我告诉她,除了耳鸣外,还有头晕、头沉和头痛的症状。医生说,这些都可能是高血脂引起的,并建议我控制血脂达标,看看耳鸣是否会消失。
我已经在服用降血脂药物,但效果似乎并不明显。医生问我是否有其他不适症状,例如听力下降或耳朵闷胀。我点头确认,心中不禁有些担忧。医生安慰我说,先不要着急,可能需要一些时间来调整药物和生活习惯。
她推荐我试用西比灵胶囊或晕痛定胶囊,银杏叶分散片,并强调要遵循说明书用药。同时,她也提醒我要放松心情,多休息,控制好血糖和血脂。这些都听起来很简单,但在实际操作中却并不容易。
我开始认真记录自己的饮食和运动情况,尽量避免高脂肪和高糖分的食物。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会听一些轻音乐,帮助自己放松。这些小改变虽然微不足道,但却让我感到生活中有了一些掌控感。
几个星期过去了,我的耳鸣症状并没有完全消失,但至少有所减轻。头晕和头痛也变得不那么频繁了。我再次联系了医生,向她汇报了我的进展。她很高兴地听到这些消息,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。
现在,我已经学会了如何与高血脂共存。虽然耳鸣仍然存在,但我不再感到那么焦虑和无助。我知道,只要我坚持下去,总有一天,我的耳朵会恢复平静。
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