我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我此刻的心情。肚子胀气、没胃口,这种感觉就像有一只无形的手在我肚子里搅动,难受得很。每次吃完饭后,总是觉得食物在胃里打转,消化不良的症状让我日夜难安。更糟糕的是,偶尔还会出现头晕的现象,仿佛世界在我眼前旋转。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后,问我是否有恶心反胃、反酸、烧心胃疼等症状。我摇了摇头,告诉他这些症状我都没有。医生又问我大便情况,我说偶尔会便秘,且大便干燥、恶臭。医生听完后,告诉我这可能是消化不良引起的症状表现。
医生建议我服用马丁灵和奥美拉唑胶囊,并且要注意清淡饮食,少食多餐,细嚼慢咽,避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时,饭后要适当活动走动,促进胃肠道的蠕动,避免长时间久坐久卧。还要注意腹部的保暖,特别是早晨和晚上一定要特别注意。保持良好情绪,劳逸结合,不要有太大的思想压力。
我告诉医生我经常吃红薯,运动也天天有。医生说最近就不要再吃红薯了,因为红薯容易刺激胃酸分泌,同时也不容易消化。医生建议我喝一些粥或吃一些汤面条,这些都是清淡、容易消化的食物。
我按照医生的建议去做,慢慢地,我的症状开始有所缓解。肚子不再那么胀气,食物也能正常消化了。头晕的现象也逐渐消失。这个经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些帮助。