打篮球后脚腕痛,怎么办?-西安市踝关节扭伤推荐专家

我从小就喜欢打篮球,尤其是在周末,总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可这次,可能是我太过投入,导致脚腕受伤了。昨天打完球后,我并没有太在意,只是觉得脚腕有些酸痛。可今天早上起床时,疼痛感已经让我无法忽视。下楼梯时,脚腕的疼痛让我每一步都像是在走钢丝,生怕一不小心就会崩溃。

我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟这类问题如果不及时处理,可能会引发更严重的后果。医生**接待了我,听完我的描述后,他建议我拍个片子,排除骨折的可能性。虽然我知道自己没有扭到脚腕,但医生的建议还是让我有些紧张。毕竟,谁也不想面对可能的骨折风险。

医生**看出了我的担忧,安慰我说:“没事的,戴个护踝,好好休息下就行了。”他的话让我松了一口气。同时,我也意识到,健康问题真的不能小觑。平日里,我们总是忙于工作和生活,很少关注自己的身体状况。直到出现问题,才开始后悔当初的忽视。

这次经历让我深刻反思,健康是最宝贵的财富。我们应该多关注自己的身体,及时发现并解决问题。京东互联网医院就是一个很好的选择,方便快捷,能够在第一时间为我们提供专业的医疗建议和帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样等到问题严重了才开始后悔。脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括脚踝疼痛、肿胀、局部皮肤发红或青紫,甚至可能出现步行困难等。这种情况多见于运动中或日常生活中不慎扭伤脚踝的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和长时间站立,给脚踝充分的休息时间。 2. 冰敷:在扭伤后的前48小时内,每天多次冰敷受伤部位,减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎:使用弹性绷带适当加压包扎受伤部位,帮助控制肿胀。 4. 抬高:将受伤的脚踝抬高至心脏以上的位置,促进血液循环和减轻肿胀。 5. 药物治疗:如有必要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等,缓解疼痛和炎症。

推荐医生列表
方志头像
方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
¥10.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

#概述 #生活科普
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
手腕酸痛怎么办?

手腕酸痛怎么办?

#骨科医生 #骨科医生 #在线医疗咨询 #手腕酸痛 #洛索洛芬钠贴剂 #在线咨询 #手腕酸痛 #洛索洛芬钠贴剂 #筋膜炎 #筋膜炎治疗
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
骨膜炎老爸膝盖长支插,脚疼得厉害,能手术治好吗?

骨膜炎老爸膝盖长支插,脚疼得厉害,能手术治好吗?

#骨膜炎 #神经压迫 #骨膜炎治疗 #膝盖疼痛 #京东互联网医院 #膝盖疼痛手术 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #手术治疗 #神经压迫手术
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
小儿足底血不合格怎么办

小儿足底血不合格怎么办

#运动健身 #新生儿 #婴儿 #概述 #儿科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
被重物压断了三根跖骨,需要手术吗?

被重物压断了三根跖骨,需要手术吗?

#互联网医院 #骨折治疗 #手术治疗 #康复训练 #跖骨骨折 #骨折 #心理健康 #心理健康管理 #互联网医疗咨询 #手术康复
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
多颅神经炎的治疗方法

多颅神经炎的治疗方法

#神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
一岁男孩肋骨外翻,需要补钙吗?

一岁男孩肋骨外翻,需要补钙吗?

#肋骨外翻 #骨密度 #乳酸钙颗粒 #肋骨外翻 #乳酸钙颗粒 #儿童骨密度 #缺钙 #京东互联网医院 #缺钙 #京东互联网医院
生命之光传递者头像
生命之光传递者
脚踝骨折39天了,拆石膏后浮肿加重,怎么办?

脚踝骨折39天了,拆石膏后浮肿加重,怎么办?

#骨折 #浮肿 #伤科接骨片 #伤科接骨片 #骨折恢复 #浮肿治疗 #石膏固定 #红药气雾剂 #石膏固定 #红药气雾剂
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
17岁女孩想长高,医生推荐了产品,但我还是很担心

17岁女孩想长高,医生推荐了产品,但我还是很担心

#骨骼线闭合 #骨骼线闭合 #京东互联网医院 #身高增长 #户外运动 #身高增长 #营养补充 #补钙产品 #补钙产品 #张医生
老年健康守护者头像
老年健康守护者
脚崴了,骨折了,需要手术吗?

脚崴了,骨折了,需要手术吗?

#手术 #康复 #骨折 #脚后跟麻木 #功能锻炼 #脚后跟麻木恢复 #功能锻炼方法 #在线医疗咨询 #骨折治疗 #手术康复
医疗故事汇头像
医疗故事汇
吃钙片能不能让成年人长高?

吃钙片能不能让成年人长高?

#骨骺闭合 #生长激素 #钙片 #增高方法 #钙片对身高的影响 #生长激素与身高 #成年人增高 #骨骺闭合与身高 #专业医生咨询 #身高不满
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
膝盖受伤15天,跑步时有点疼,如何治疗?

膝盖受伤15天,跑步时有点疼,如何治疗?

#膝盖扭伤 #洛索洛芬钠贴剂 #壮骨止痛膏 #热敷 #护膝 #在线医疗咨询 #洛索洛芬钠贴剂使用 #护膝的重要性 #膝盖扭伤治疗 #壮骨止痛膏效果
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
55岁需要用哪款钙?医生给出专业建议

55岁需要用哪款钙?医生给出专业建议

#钙缺乏 #骨骼健康 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #骨骼健康维护 #液体钙补充 #液体钙 #钙缺乏症状 #京东互联网医院服务 #在线医生咨询
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明