膝盖肿胀,股骨髁骨折术后三个月,如何恢复打弯功能?-股骨髁骨折推荐专家

我还记得那天,膝盖肿胀得像个大南瓜,疼痛难忍。三个月前,我在一次意外中不幸骨折,内侧副韧带也断了,前交叉损伤更是雪上加霜。术后恢复期本该是漫长而艰辛的,但我从未想过会如此困难。

我在京东互联网医院上找到了这位医生,希望能得到一些专业的指导。我们开始了长达一个小时的对话,医生耐心地听我描述症状,询问我的康复进展,并要求我发送X光片以便更好地了解我的情况。他的专业态度让我感到安心,仿佛在黑暗中找到了光明。

“你需要循序渐进,慢工出细活。”医生的话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。他建议我吃一些利水消肿、补肝肾强筋骨的药物,并强调了康复的重要性。然而,我的心中仍然充满了疑虑和焦虑,尤其是当我在练习打弯时遇到瓶颈,无法取得进展时。

“你需要专业的指导。”医生再次提醒我,康复不是一个人做的。他甚至邀请我去他的医院接受更系统的康复训练。虽然我很想去,但由于种种原因,目前还不可能实现。于是,我只能依靠自己,通过阅读相关书籍和视频来学习如何正确地进行康复训练。

每天晚上,我都会在家中进行康复训练。有时候,疼痛会让我想要放弃,但我总是告诉自己:“慢工出细活。”我开始尝试不同的方法,包括易筋经和八段锦等传统功法,希望能够找到最适合自己的方式。虽然进展缓慢,但我从未放弃过。

现在,三个月过去了,我的膝盖虽然还有一些肿胀,但已经可以打弯了。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说却意义非凡。它告诉我,只要坚持不懈,总会有所收获。同时,也让我更加珍惜健康,明白了健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同度过难关。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。膝盖肿胀与股骨髁骨折术后恢复指南 常见症状 膝盖肿胀、疼痛、活动受限,尤其是在股骨髁骨折术后三个月内。易感人群包括老年人、运动员、以及有骨折史的人群。 推荐科室 骨科、康复科 调理要点 1.循序渐进进行康复训练,避免急于求成导致二次伤害。 2.适当使用利水消肿药物,如利尿剂,帮助减轻肿胀。 3.补肝肾强筋骨的中药,如六味地黄丸、补骨脂等,促进骨折愈合和关节恢复。 4.进行物理治疗,包括热敷、按摩、理疗等,缓解疼痛和改善血液循环。 5.保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足休息和适量运动,帮助身体恢复健康状态。

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苏州市广济医院 精神科
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