小便黄、舌苔黄，感觉体内燥热，怎么办？-通州区脾虚湿热证推荐专家

我从未想过，一个简单的早晨起床，会让我陷入如此深的焦虑。小便黄、舌苔黄，感觉体内燥热，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。每天早上醒来，口干舌燥，仿佛整个身体都被火焰包围。这种感觉就像在沙漠中行走，渴望一滴水的滋润。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。然而，越是了解，越是感到恐惧。每一个可能的疾病都在我脑海中浮现，像一群恶魔在嘲笑我的无知和无助。

终于，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我详细描述了自己的症状，包括小便黄、舌苔黄、口干等。医生非常耐心地听完我的描述，并开始了一系列的问诊。

“请问您的症状出现多久了？”医生问道。我告诉他小便黄是去年开始的，而舌苔黄已经有好几年了。医生继续问道：“小便黄是淡黄，还是茶色？”我回答说不是很深。医生又问：“小便味道是否非常重？”我说有气味。医生还问了我是否有尿频、尿急、尿痛的症状，幸好我都没有。

医生接着问我是否有阴囊潮湿的症状，我说睡觉有点吧。然后他又问我是否有口粘口臭口苦，口干多饮不解渴的症状。我回答说白天不会多饮不解渴，就是睡觉醒来后感觉非常口干，不管是午睡还是早上醒来。医生还问我是否有手足心烦热出汗，睡着出汗醒来逐渐停止，心烦失眠，容易上火，多梦，头晕耳鸣等症状，幸好我都没有。

最后，医生问我是否容易生气、激动，情绪低落，闷闷不乐，总是叹气，胸胁部胀痛。我说胸肋有点，我还有胃炎。医生又问我是否有胃痛、反酸、烧心的症状，我说反酸有。医生问我是否有药物过敏或肝肾功能受损史，既往还有什么慢性病史。我告诉他我估计我有胃食管返流，就是醒来体内燥热，口干，舌苔，小便黄，大便干结，咽部异物感。医生说目前根据我的症状和舌象考虑湿热为主，建议服用999胃泰颗粒以及二妙丸，先服用2周观察一下。

我问医生为什么不是服用知柏地黄丸，医生解释说我目前阴虚不明显，不适合服用知柏地黄丸。我感到一丝安慰，至少我知道自己不是阴虚。医生还告诉我，湿热平时需要注意的是不能贪凉冷饮；少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然我还需要继续治疗，但至少我知道自己不是孤单的。京东互联网医院的医生们就像一束光，照亮了我前进的道路。现在，我可以安心地按照医生的建议去做，期待着早日康复。