生理期只有两天，正常吗？-泰安市月经不调推荐专家

我从小就被告知，女性的生理期是月经的象征，也是女性健康的晴雨表。所以当我发现自己的生理期只有两天时，心中不免有些担忧。这种情况已经持续了三四个月，虽然我平时的月经周期都很正常，但这突如其来的变化还是让我感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时的月经是否正常，我回答说平时都很正常。只是最近这几个月，生理期只有两天就结束了。医生听完后，告诉我如果按月经的规律来看，两天的生理期并不是什么大问题。但我还是想知道，是否需要吃些补气补血的食物来调理身体。

医生说暂时不需要，我的情况不能确定是异常。但我仍然感到有些焦虑，毕竟女性的生理期与健康息息相关。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说如果有任何不适，随时可以再来咨询。他的话让我稍微放心了一些。

回家的路上，我开始思考自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致身体出现了问题？或者是饮食不规律，影响了内分泌系统？我决定从现在开始，调整自己的生活方式，多注意休息和饮食，希望能改善这种情况。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，都是怎么处理的呢？