脚扭了，医生说怎么处理？-西安市足部扭伤推荐专家

我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。然而，命运却在一瞬间翻转了局面。只因一个不经意的脚步，我脚后跟扭伤了。疼痛如潮水般涌来，我的心也随之沉入谷底。

在京东互联网医院的在线平台上，我遇见了这位医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了对话，他详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断和治疗建议。

“48小时内冷敷，48小时后热敷。”他说，“同时，垫高受伤的脚部，休息并外用药物。”我紧张地问道：“可以用点云南白药吗？”他肯定地点头：“是的，那个喷雾的云南白药就可以。”

我感激地道谢，心中却仍然充满了疑虑。这个小小的扭伤，真的需要这么多步骤来治疗吗？我开始担心这次受伤会影响我的日常生活，毕竟我还在上大学，每天都需要走路上课。

医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“慢些走，给自己一些时间恢复。”他的话语如同一股清泉，缓解了我的焦虑。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用冰袋冷敷受伤的脚部，48小时后开始热敷。同时，我也注意休息，尽量减少走路的次数。云南白药的喷雾也成为了我的好帮手，缓解了疼痛。

大约一两周后，我的脚后跟开始恢复了。虽然仍然有些不适，但至少我可以正常走路了。回想起这段经历，我深深感激那位医生和京东互联网医院的在线平台。他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的脚后跟扭伤？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！